Goedenavond, ik heb denk ik vanaf mijn achtste non-stop melatonine gebruikt (ik ben nu 23). Ik ben nu een week gestopt en ik merk dat ik veel meer vermoeid ben tot op het punt van oververmoeid. Is dit normaal en hoort dit bij het afkicken?

Dat kan een gevolg zijn

Reageren

Ben meer een voorstander van zorgen voor goede voeding, in combinatie met een paar voedingssupplementen, zodat je lichaam zelf stofjes als gaba en melatonine aanmaakt. Gebruik zelf onder andere 5htp. Misschien dat je daar iets mee kan.

Reageren