Sinds kort slaap ik onder twee dekens, dit doe ik altijd omdat ik het snel koud heb. Maar nu heb ik de laatste paar dagen dat ik ‘s nachts (net als nu) wakker wordt en er natte plekken in mijn lakens zitten. Hoe kan dit? En hoe kan ik dit oplossen?

Weet niet wat voor dekens. Synthetisch materiaal kan zorgen voor zweten. Zou kijken wat het prettigst voor je is om onder te slapen. Zweten kan ook te maken hebben met interne factoren, zoals insulineresistentie en tekorten aan voedingsstoffen.