Help!

Ik val al jaren elke avond op de bank in slaap.
Tot grote ergernis van mijn vriendin.

Een film hoeven we samen niet te kijken want na de titel gaat alles op zwart en wordt ik wakker bij de aftiteling.

red bull, koffie, opstaan en lopen,…van alles heb ik al geprobeerd.

eerder naar bed, later op staan . niks helpt.

 

wie heeft de gouden tip?

Hoe oud ben je? Gebruik je medicijnen, alcohol of drugs? Heb je overgewicht? Wat doe je voor werk?

Reageren

Ik ben 37, gebruik geen medicijnen en geen alcohol. Heb een normaal postuur en normaal gewicht. Bmi is precies goed. Ik doe administratief werk. Hele dag achter de pc

Reageren

Kom je genoeg in de buitenlucht? Doe je aan sport?

Reageren

Ik sport niet. Buitenlucht ongeveer half uur per dag

Reageren

Dat is niet veel. Probeer na het eten een korte wandeling te maken om wat frisse lucht te krijgen

Reageren

Ik ben dit nu eventjes aan het proberen, maar ik wordt er alleen maar meer moe van.

Half uurtje lopen maar thuisgekomen en gaan zitten is gelijk in slaap kukelen….

Reageren

Ga dan toch naar de huisarts met de klacht. Vraag om een bloedonderzoek

Reageren