Ik word heel vaak wakker snachts en dat is vervelend want dan word ik s ochtends wakker met hoofdpijn en vermoeidheid. Problemen met inslapen heb ik niet en ook als ik voor de zoveelste keer wakker word val ik wie snel terug in slaap, maar het is heel vervelend weet iemand hoe dit komt?

Moeilijk om daar zo iets over te zeggen. Heb je veel stress of spanningen?

het is pas begonnen sinds ik op vakantie ben maar dat zou raar zijn want het is het 4de jaar op rij dat ik hier kom en die jaren had ik het niet. Misschien omdat mijn zus en ik ruzie hebben maar dat is ook al lang. Misschien heb ik wel stress vanwege het regelen van mij zomervakantie omdat ik veel afspraakjes moet plannen? Ik heb eigenlijk geen idee. Er wordt wel gezegd over mij dat ik me moeilijk kan ontspannen of geen rust kan vinden.

Dus toch wel wat gespannen en gestresst ook al ervaar je dat zelf misschien niet zo. Maar dat kan wel de oorzaak zijn

Klopt ze zeggen vaak dat ik gestrest ben terwijl ik het zelf niet zo voel

Misschien is het dan toch goed, om dat eens met je huisarts te bespreken.