Ademhaling?

  • #1

    Hallo ik ben Joyce van 12 jaar,
    Ik beoefen al ongeveer 5 jaar de sport handbal.
    Sinds een tijdje heb ik last van mijn ademhaling, ik weet niet precies wat het is.
    Of het ligt aan mijn conditie of mijn ademhaling?

    Mijn conditie ligt goed, daar trainen we best zwaar op.
    Met mijn gewicht kan er nog wel een paar kilo's af.

    Maar mijn probleem ligt hier:
    Tijdens het sporten hou ik het niet lang uit, bijvoorbeeld in een wedstrijd zwak ik naar 5 minuten al af en word ik sloom en wil ik gauw wisselen maar als ik niet wissel dan krijg ik het benauwd en beginnen ik te hyperfentileren. Dit gebeurd regelmatig niet vaak, en ik kan nog geen km sprinten zonder te stoppen, minimaal 60 meter.

    Dit zijn dan maar 2 voorbeelden.
    Maar ooit is er iets gebeurd dat ik nu vergeten ben en loop ik daarom vaak te happen naar adem teminste als ik goed wil ademen moet ik een beetje druk op me borst zetten zeg maar.

    En bijvoorbeeld als ik door iemand in het water koppie onder wordt geduwd of ik lig onder een mat. Dan raak ik meteen in paniek en krijg het zo benauwd.

    Een beetje een raar verhaal, maar ik wil toch weten wat er aan de hand is.
    Zou het zo kunnen zijn dat mijn door zettings vermogen laag is?
    Of mijn conditie niet goed is, of het echt aan mijn ademhaling ligt?

    Ik hoop dat iemand mij kan helpen.

    Reageer
    #2

    Deze kan weg, foutje

    Reageer
Reageer op: Ademhaling?
Selecteer afbeelding
Maximale afbeelding grote is 512kb, toegestande bestandtypes: *.jpg, *.jpeg, .jpe,.gif
Blijf op de hoogte met onze wekelijkse nieuwsbrief