Sinds een paar weken heb ik iets geks waarvan ik veel last heb. Als ik een lange tekst moet zeggen of een stuk moet voorlezen, val ik soms midden in een zin stil. Dit doe ik omdat ik voor mijn gevoel geen adem meer over heb.
Ik ging dus heel erg op mijn ademhaling letten maar dat werkte niet. Ik weet niet zeker of het stilvallen juist komt doordat ik heel erg op mijn adem gefocust ben of dat het door iets anders komt.

Note: ik heb heel soms last van hyperventilatie, vooral een paar jaar geleden na het sporten. Ik ben 14 jaar oud.

Alvast bedankt

Hai, dan raad ik je aan om eens naar een logopedist te gaan. Die kan je de juiste ademhalingstechniek leren.

Succes

Reageren