Hallo,

Deze week begon met hele zere spieren. Voelde me verder niet lekker.
Afgelopen nacht werd ik wakker en moest gapen, aan 1 stuk door. Vandaag ook periodes dat ik aan 1 stuk door moet gapen.
Verder nog steeds zere stijve spieren en paar keer uit het niets zweetaanval.

Maar vooral gapen gapen gapen maakt mij onrustig.

Net alsof er vlak onder ademsappel soort van raar benauwd vast zittend gevoel zit waardoor ik steeds moet gapen.

Hartproblemen maar ook de ziekte als schieten nu door mijn hoofd. Natuurlijk gegoogeld en heel veel gapen kan bij als horen 😪

“Hele zere spieren” in nek/ schoudergebied kun je vaak proberen te laten verdwijnen door gapen/ geeuwen. Een bekend ontspannings-advies, maar ook een onderbewuste poging om veel spanning weg te wekne. En als je je nu juist drukker gaat maken om het geeuwen/gapen… tja , dan zal het niet werken..maar juist averechts kunnen werken!

Reageren