Goedendag allen,
Ik zat vannochtend in de les (middelbare school) en er gebeurde iets waar ik al eigenlijk best wel een tijdje last van heb: gapen. Dit is niet gewoon een keer gapen maar echt gewoon veel achter mekaar. Ik denk dat ik in een uur tijd wel de 50 keer heb bereikt. Als we het over de rest van de dag hebben merk ik dat ik dan ook vaak gaap, meestal heb ik er geen last van als ik ergens mee bezig ben. Zodra ik niet veel doe, zoals bijvoorbeeld alleen luisteren naar de docent, of ik heb niemand om mee te praten, dan begin ik constant te gapen. Bovendien merk ik dat ik heel erg vaak diep adem in plaats van normaal, het voelt een beetje hetzelfde als gapen.

Extra informatie: ik heb om de week ongeveer last van hoofdpijn in mijn achterhoofd, maar ik denk dat dit een probleem is door een tekort aan vochtiname. Ik ben een man van 18 jaar.

Die eens de test op:
https://www.dokter.nl/zelftesten/hyperventilatietest/

Reageren

Hoofdpijn kan divers oorzaken hebben, onevenwichtig voedingspatroon, darmflora, tekorten aan voedingsstoffen, ontregelde hormonen, scheve atlas (bovenste nekwervel), spanningen enz. Veel gapen zou er ook mee te maken kunnen hebben. Misschien dat je op actieve momenten teveel ingespannen bezig bent en dat je lichaam daarna moet ontladen.

Reageren