Ik heb het vermoeden dat je een soort kramp omschrijft, mogelijk als gevolg van langdurige lactaat stapeling in de spieren. Doe je nog aan sport, ben je lichamelijk fit en gezond, of ben je alleen nog maar oververmoeid van het tillen en dragen en rennen voor jouw kids? Je zou bijvoorbeeld vaker kunnen gaan zwemmen, of langere wandelingen kunnen gaan maken, of langzaam te gaan hardlopen, joggen of trimmen dus.