ik heb geen concentratie op beelden bv op tv , laptop

het maakt niet uit of het een film is of een serie of een videoclip .

ik kan het gewoon niet en het verhaal volgen zoals de meesten moeiteloos kunnen

kan ik al zeker niet .

het is nogal een warboel in mijn hoofd denk ik , ik denk dat het daardoor komt dat ik

niet ontspannen ben of zoiets kan dat

maar die vervelende gedachten krijg ik er niet uit

en het is nogal moeilijk ze uit te leggen . het zijn gewoon zinloze gedachten of een gevoel ik weet niet wat het is . misschien allebei pff niet leuk hoor

Hi,

Dit kan meerdere reden hebben , heeft dit verhaal betrekking op dingen die je interessant vind om te volgen?

Sowieso heb ik hier ook regelmatig van en ik merk inderdaad ook dat het lastig is om je te focussen op iets als je druk in je hoofd. Maar het kan natuurlijk ook zijn dat je ADD of iets in die richting hebt, maar ik weet niet of je deze klachten vroeger ook al had?

Ik zou even naar de huisarts gaan met dit verhaal.

Groetjes

Reageren

het maakt niet uit of ik het interessant vind of niet .

het is bij alles zo . ik weet zelfs niet wat ik interessant vind .

op youtube bijvoorbeeld kijk ik echt naar vanalles maar dat kan toch niet dat ik alles interessant vind ik moet toch ook iets specifiek interessant vinden? kzou niet weten wat

en ja vroeger had ik die klachten al al vanaf ik besef heb heb ik daar last van jammer genoeg .

ik wil gewoon dat ik gelukkig ben maar dat gaat niet .

de huisarts kan hier niks aan doen , die zegt dat er geen pillen bestaan om mijn probleem op te lossen . ik kan ook niet praten met mensen ik praat nooit en voel me massa’s slecht op straat ik kijk altijd weg van mensen het voelt niet meer normaal aan ik zie af ik wil echt beter worden

Reageren

en ik hou al m’n gevoelens vanbinnen daar waar ze zitten.

ik kan nooit deftig met iemand praten over mezelf en word vanalles boos .

ik heb ook een gevoel dat ik heel de tijd moet zuchten / geen adem heb

dat is niet normaal hoor ik weet niet wat ik moet doen en niemand lijkt me te kunnen helpen

ook geen psycholoog want die zegt dat ik een sociale angst heb en ik ben er vrij zeker van

dat dat niet bij mij zo is het is iets anders denk ik iets die nog bij niemand ontdekt is .

want ik voel me al m’n hele leven alsof ik er alleen voor sta en niemand dit zoals ik heeft .

Reageren

Hi,

Het komt redelijk dramatisch over als ik het zo lees. Misschien goed om in je achterhoofd te houden dat iedereen zijn of haar problemen én onzekerheden heeft en je dus echt niet de enigste bent.

Als ik het zo lees gaat er heel erg veel niet zoals jij dat wilt. Je zou kunnen overwegen om bepaalde dingen te accepteren, misschien gaan dingen bij jou simpelweg net iets anders dan bij anderen of zoals jij dat wilt? dat je iets specifieks heel interessant vind hoeft niet perse hoor.

Je kunt de mogelijkheden van cognitieve gedragstherapie of een andere therapie in gespreksvorm overwegen. Maar als ik je verhaal zo lees heb je dit al met je psycholoog besproken?

Reageren

al met de psycholoog besproken ja

iedereen kan toch gewoon kijken naar tv?

ik kan het niet teveel dingen in m’n hoofd denk ik

en nee er gaat momenteel niks zoals ik wil

ik kan mezelf niet zijn en me niet gedragen hoe ik echt ben

Reageren

Hallo ik heb precies hetzelfde Ik kan me ook niet concentreren het is behoorlijk frustrerend Ik heb alles al geprobeerd het enige wat goed werkt is een half uurtje wandelen of fietsen dan kan ik met 3 uur concentreren sterkte

Reageren

Ik heb het ook daar word.je.gek van…heb het nu ook.probeer sport te kijken. Word er bang van

Reageren

Ik zag dit bericht voorbij komen.
Bij mij begon het 2 jaar geleden ook met niet meer kunnen concentreren op tv of het lezen van een boek, een soort van dissociatie. Ik ben een jaar geleden uitgevallen met een burn-out en toen kwam ik erachter dat ik beter naar m’n lichaam mocht gaan luisteren, je lichaam is je compass. Ik mocht liever zijn naar mezelf en mezelf accepteren zoals ik ben. Ik droef zelf nog veel emotionele ballast bij me waarvan ik niet eens wist dat ik het had, die graag gezien wou worden. Verdriet gaat zich op de longen zitten waardoor ik ook last had van mijn ademhaling. Verbonden ademhaling heeft mij heel erg geholpen om mijn lichaam beter te begrijpen. Daarnaast ook ingelezen op spiritualiteit en de holistische wijze, ik ben helemaal niet zweverig maar het heeft mij enorm geholpen!
Succes iig!

Reageren