hypogondrie

hoi ik heet lion en 42 jaar,heb 2 lieve kids van 22 en 10 jaar,ik heb al 17 maanden klachten allerlei onder zoeken gehad maar blijf klachten houden van druk in me hoofd tot aan me been toe en me linker arm en nek,nu zeggen ze dat ik chronische hyperventelatie heb en erge mate van hypogondrie.
maar ik ook veel onstekingen over me lichaam soort abcessen dat kan tog niet tussen me oren zitten?
ik heb ook slaapapneu en overgewicht en ben een stevige ketting roker maar tog heel bang pft slaap slecht en zo heb het gevoel elke dag dood neer te vallen omdat ik alles doe wat slecht is.
wie heeft er tips zodat ik er mee om kan gaan?