Haha ja dat wordt het lastigste. Vind je het goed als ik hier om de zoveel dagen even een update plaats voor wat support van uw kant wellicht?

Fijne avond alvast!

Groet, dominic

Geen probleem

Beste John,

Vandaag begon eigenlijk best wel goed, geen huffen en hoesten, af en toe me keel schrapen maar dat komt door dat gevoel wat ik dan laag in me keel heb. Heb je hier nog ideeeën voor om vanaf te komen?

Vanmorgen vroeg moest ik wel even 1 keer kuchen toen kreeg ik wel wat sputum omhoog (zie foto) is dat normaal dat je s’ochtends wat sputum ophoest? Had het later op de dag ook nog 1 keer maar toen wel minder dan sochtends. Ziet u iets ongewoons of verontrustends eraan? De ene foto is gewoon en andere foto klein beetje uit elkaar gehaald maar wel hetzelfde sputum.

Ik heb wel af en toe een beetje een ‘vol’ gevoel boven in me borst, kunnen dit spieren zijn die gewoon wat overbelast zijn of denkt u dat het door iets anders komt?

Voorderest ga ik me best doen om het helemaal niet meer te doen maar de eerste stap is gezet :).

Alvast bedankt voor je reactie John.

Groet, Dominic

Bijlagen:

1. 
2. 

kan er niets vreemds aan zien. En ja het is normaal dat je wat slijm ophoest in de ochtend. Het volle gevoel zal toch van spierspanning zijn. En voor het schrapen geldt hetzelfde: ermee stoppen dus

Bedankt voor je reactie.

Die druk die ik dan voel dat triggert op een gegeven moment dat je toch wil checken. Nu ik van u hoor dat het hoogstwaarschijnlijk door de spierspanning komt moet ik dat ook loslaten.

Heeft u nog tips als je niet hoest, schraapt, huft etc. Hoe ik dan van dat gevoel in me keel kan afkomen? Zijn er goede manieren om dit te doen?

En als je het slijm niet ophoest krijg je dan geen longontsteking ofzo?

Alvast bedankt!

Groet,

Dominic

Het zal vanzelf over moeten gaan

Als je maar de focus van je keel haalt

Ja dat gevoel in me keel maakt dat je wilt hoesten en die druk op me borst of volle gevoel op me borst maakt dat je wilt huffen haha… maar dat moet ik nou juist niet doen.. en door al die gedachtes krijg je het ook wat benauwd.. klopt dat?

Groet,

Dominic

klopt helemaal

Hoi John,

Even een update:

Het lukt me om in ieder geval niet meer te huffen. Dat zorgt er ook voor dat ik een stuk minder last op me rug heb wat ik beschreef. Ik merk ook dat ik wel iets minder hoest en schraap alleen af en toe momenten waarbij ik het wel een paar keer doe. Er zit dus vooruitgang in.

Merk dat ik wel minder last van me borst krijg dus en rug alleen het gevoel in me keel heb ik nog wel. Als ik iets eet ofzo dan heb ik niet het gevoel dat er wat blijft hangen dus dan moet het wel met het hoesten en schrapen te maken hebben toch?

Groet, dominic

Dat klopt. Dat zal ook minder gaan worden als het hoesten en schrapen minder of weg is

Hoi John,

Hier weer even een update..

Het gaat opzich goed met het minderen. Huffen doe ik een stuk minder en heb ook niet die pijn in me rug dan. Hoesten en schrapen is nog iets lastiger maar er zit verbetering in waar ik opzich blij mee ben (kleine overwinningen moeten ook gevierd worden).

Wat ik me nog wel af vraag is als ik hard moet lachen dat ik dan moet hoesten. Dat houdt na het harde lachen nog even aan, daarna is het wel weer weg. Hoe komt dit? Is dit normaal?

Met vriendelijke groet,

Dominic

Dat zal er mee te maken hebben dat er iets net even iets minder goed met je ademhaling. Maar dat is niet ernstig en zal waarschijnlijk ook weer afnemen

Ik moet je eerlijk zeggen dat ik dat al langer heb, vorig jaar had ik dat ook al. Is dat normaal?

Groet, dominic

Dat zou kunnen. In ieder geval niets om bezorgd over te zijn