Slecht eten

ik loop sinds kort met een lichte depressie tijd, loop ook sinds kort bij een psycholoog.
maar sinds ik daar geweest ben voel ik me alleen nog slechter, ik eet en slaap amper..
zodra ik ga eten word ik kotsmisselijk, ben dan al een paar kilo kwijt maar hierdoor ga ik me niet beter voelen.
Heeft er iemand mis tips om wel gewoon te kunnen eten?
Want door niet eten ga ik me alleen maar slechter voelen.