Met bij de huisarts gehoord dat Mijn klachten komen van hyperventileren, deze zijn erg naar. De hele dag door. Het komt door financiële zorgen waar ik hulp voor zoek, maar er nog niet is. Ik heb grote angsten, open Mijn post niet meer.. Ik kan het gewoon niet hoe graag ik ook wil. Thuis begrijpen ze Mijn angst niet, partner wordt alleen boos, verstop post ook omdat ik weet dat hij woest wordt, wat kan ik doen om tot rust te komen?? Dat de pijn uit mijn borst verdwijnt en ik weer helder kan nadenken.. ??

Lees mijn columns over angst. Daarin kun je verschillende oefeningen vinden die je ook kunt gebruiken bij hyperventilatie.

http://www.dokter.nl/nieuws-items/columns/angst

Reageren