Krijg echt rare lichamelijke klachten ben benieuwd of dit nou bij hyperventilatie hoort?

Wat ik ervaar:

Droge ogen roodheid

Tandvlees pijnlijk ( tandarts zegt geen ontsteking) maar is zo rood voelt als ontsteking

Duizeligheid

Hartkloppingen

Gekke rare hoofdpijn aan een kant

Alleen linkerneusgat soms dicht

Zweverig gevoel alsof ik er niet bij ben

Alsof mijn hoofd zwaar aanvoelt voor mijn lichaam

Vanaf de ochtend al zenuwachtig gevoel de hele dag door:(

Horen deze klachten nou hierbij?

Ja dat past bij chronische hyperventilatie

Reageren

Hyperventilatie, maar voor angst, kan leiden tot heel vreemde lichamelijke klachten.

Leven met angst is op zichzelf ook heel naar. Het is echt de moeite waard om er iets aan te doen, b.v. via de huisarts of een psycholoog. Hyperventilatie kan je best wel goed behandelen door ademhalingsoefeningen en ontspanningsoefeningen. Chronische hyperventilatie heb ik zelf zo goed al volledig onder controle gekregen door de techniek van Buteyko. Maar daar moet je wel wat doorzettingsvermogen voor hebben want het is best een pittige techniek.

Reageren