Zoeken Vraag het forum
Terug naar overzicht

Paniekaanval

  • Door Ikke
  • 9 maart 2020 om 16:47
  • 1 reactie

Beheerd door

Peter (huisarts)
  • Ikke
    9 maart 2020 om 17:47

    Hallo,

    Ik heb vandaag al heel de dag een benauwd gevoel…het is een soort van paniekaanval die precies niet weggaat. Welke ademhalingsoefeningen kan ik hiervoor het beste doen? Dank je wel!

    1 reactie
     Reageren
    John (moderator)
    9 maart 2020 om 17:52

    5 tellen rustig door de neus inademen en 8 tellen rustig door getuite mond uitademen

    Reageren
Reageer op: Paniekaanval
Upload bijlagen

Maximaal toegestane bestandsgrootte is 8 MB



Voeg nog een bestand toe

Het Forum is niet bedoeld ter vervanging van een artsenbezoek. Neem bij een medische noodsituatie altijd contact op met uw (huis)arts of bel 112!

Geen foto’s van ontlasting uploaden. Deze worden verwijderd, omdat ze geen toegevoegde waarde hebben.

 

Community

Gerelateerde topics

Alle onderwerpen over Angststoornissen

Paniekaanvallen

  • Door Anoniem
  • 1 reactie

Paniekaanval

  • Door Kl
  • 5 reacties

Paniekaanval?

  • Door Anoniem
  • 20 reacties

Paniekaanval

  • Door Ellie
  • 21 reacties

Paniekaanval?

  • Door Laura
  • 7 reacties

Paniekaanval

  • Door Anoniem
  • 5 reacties
Kennisbank

Gerelateerde onderwerpen

Schurft; steeds meer Nederlanders hebben er last van
6 min leestijd

Schurft: symptomen, oorzaak en behandeling

4 min leestijd

Acne bij baby’s: wat kun je doen?

4 min leestijd

Alles over oogdruk: normaal, te hoog en te laag

Maak nieuw onderwerp

Houd er rekening mee dat dit een openbaar forum is. Deel daarom geen persoonlijk gevoelige informatie zoals medische gegevens of contactgegevens.

Upload bijlagen

Maximaal toegestane bestandsgrootte is 8 MB



Voeg nog een bestand toe

Het Forum is niet bedoeld ter vervanging van een artsenbezoek. Neem bij een medische noodsituatie altijd contact op met uw (huis)arts of bel 112!

Geen foto’s van ontlasting uploaden. Deze worden verwijderd, omdat ze geen toegevoegde waarde hebben.

Wil jij op de hoogte blijven van het laatste nieuws op Dokter.nl?

Schrijf je dan nu in voor de nieuwsbrief!

Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.
Instemming(Vereist)