Er wordt gesproken van paniekaanvallen bij mij, echter heb ik tussen de aanvallen door ook klachten, o.a. extreme vermoeidheid, licht in m’n hoofd en me niet
lekker voelen. Ik vraag me af dat wanneer je alleen paniekaanvallen hebt en geen andere aandoeningen, waar die klachten tussen de aanvallen dan vandaan komen. Kan het bij paniekstoornissem dat je tussen de aanvallen door ook klachten ervaart?

Ja, dat kan heel goed. Dat komt waarschijnlijk mede omdat je hyperventileert.

uit onderzoek door mijn internist is gebleken dat mijn cortisol volledig in balans is, kun je dan wel paniekaanvallen hebben?

ja, dat zou best kunnen

dus mijn klachten hoeven geen lichamelijke/medische oorzaak te hebben?

Nee, dat hoeft niet

Denk bij paniekklachten, vermoeidheid enz. ook aan de rol van je voedingspatroon, eventueel candida, tekorten aan bepaalde voedingsstoffen enz. Belangrijk is om te zorgen voor complexe koolhydraten, eiwitten, vetten en vezels bij elk eetmoment, zodat je bloedsuikerspiegel stabiel blijft. Stoffen als exorfinen en histamine en tyramine kunnen ook ontregelend werken.

Diverse vitaminen, mineralen, vetzuren en aminozuren kunnen helpen je bloedsuikerspiegel stabiel te houden en de aanmaak van allerlei hormonen en neurotransmitters te verbeteren. DEnk aan stofjes als magnesium, zink, vitamine B, C en D en omega 3, om er een paar te noemen.