http://www.dokter.nl/dossiers/angsten/285-hoe-kan-ik-mijn-angstgevoel-beheersen-deel-2/

Bedankt! Het helpt!

 

Ik had wel nog 1 vraag over de bult….

waarom is ie eigenlijk dikker geworden door t vele aanzitten? Inmiddels is ie wel minder dik, maar alsnog dikker als eerst… en hoe moet ik mezelf kunnen overtuigen dat het niks is, aangezien ik t nog altijd niet vertrouw ook al hebben er zoveel mensen naar gekeken… (waarom weet ik niet).

 

 

Reageren

Omdat het weefsel er omheen geïrriteerd raakt door het vele voelen.

Reageren

En heeft u tips hoe ik mezelf ervan kan overtuigen dat het niks is?

Reageren

Ik denk dat er genoeg is gezegd over de bult en er ook genoeg naar gekeken is. Duidelijker kun je niet krijgen dat er niets aan de hand is.

Reageren

Maar u was er dus zelfs al voor ik het liet nakijken overtuigd dat het miks kwaadaardigs was?

Reageren

Dat zijn vragen die je al minstens 10 x hebt gesteld. 10 x hetzelfde antwoord. Ik ga er dus niet meer op antwoorden. Mijn antwoorden blijven hetzelfde als bij de eerste keer. Je zult je erbij neer moeten leggen, dat er niks met die bult aan de hand is.

Reageren

Oke bedankt!

Reageren

Hoi Tandor,

Ik heb de laatste paar dagen toch een paar vage klachten…

Ben al 3 dagen op rij wakker geworden met erge schouderpijn, wat na een minuut of 3-5 weer wegtrekt. Weet niet of ik dan op de schouder gelegen heb of iets?

En ik heb de laatste tijd sinds vorige week donderdag dus al last van de keel, maar die was volgens de praktijkondersteuner ook wat rood. Heb vooral last van slijm in de keel en dat ik daardoor moet hoesten, geen pijn gelukkig. Ook slikken gaat wat moeilijker, maar ik denk persoonlijk dat dat door erop te letten komt?

Reageren

De schouderklachten kan met de houding te maken hebben. En over de keel kan ik zo helaas ook niets zeggen. Je hebt gehoord wat de praktijkondersteuner daarvan heeft gezegd. Niets om je zorgen over te maken dus.

Reageren

Ik weet zelf ook dat ik voor het slapengaan, als ik ga liggen, dat ik dan ook altijd een verkeerde houding aanneem. Dus dan heb ik eigenlijk 24/7 een verkeerde houding? Tijdens het slapen én overdag?

Reageren

Wat maakt het nu dat je steeds weer opnieuw dingen opmerkt aan je lijf en dan ook weer op het forum berichten plaatst  Ik snap dat je hypochondrisch bent maar je weet dit en je weet ook dat je moet proberen in ieder geval niet weer te schrijven over je klachten . Doe desnoods je laptop een week weg, je maakt hezelf helemaal gek waardoor je vanzelf meer en meer klachten krijgt .

Reageren

Hoi Tandor,
Heeft u een tip hoe ik tegen mezelf meer kan zeggen, dat ik bijv. niet vragen blijf stellen of achter alles iets zoek, en nog belangrijker: van de bult afblijf?

Reageren

Dat is een kwestie van discipline. Je moet er gewoon vanaf blijven en bedenken dat je anders zelf problemen veroorzaakt en dat ding nooit weg kan gaan.

Als je vragen wilt stellen, kijk je eerst in dat lijstje wat ik je eerder gaf. Als je klachten daar bij staat, hoef je ze niet te stellen want dan weet je waar ze vandaan komt.

Ik zal je helpen. Als je een vraag stelt die in dat voor komt, geef ik geen antwoord meer. Ook doe klachten die je gisteren bij de praktijkondersteuner hebt gesteld en waarvan je weet waar ze vandaan komen.

Reageren

En stel ik bekijk dat lijstje, en ik heb n klacht die er misschien wel in staat maar het misschien anders verwoord wordt, dan kan ik het dus wel vragen?

Reageren