Dat is in de regel een teken dat je inderdaad te weinig hebt gedronken.

Ik heb vandaag echt on ge lo fe lijk veel stress door een gebeurtenis, en voel me  ook zieker, last van de keel en urine dus, en vermoeid.

 

Wat kan ik t beste doen?

Reageren

Proberen te ontspannen en er niet te veel over na te denken

Reageren

Tegen het stressgeval loop ik morgen weer aan, dus ik weet ff niet hoe ik mezelf rustig kan krijgen hierover want de frustratie is enorm.

Reageren

Probeer te ontspannen en zoek afleiding…doe de spierontspanningsoefeningen en de ademhalingsoefeningen.

Reageren

Last van je urine?? Wat bedoel je daar nu mee?

Reageren

Bedankt Tandor, het helpt.

Reageren

Nog 1 vraagje, soms als ik mn mond afveeg op de handdoek zie ik een stukje rood ertussen. Dan ga ik heel dom de heletijd speeksel aanmaken en op de handdoek doen zegmaar, dan zie ik er wel vaker rood tussen of kleine rode puntjes, maar soms lijkt t ook wel geel bijv.

ik vraag me dus af, denkt u dan dat het bloed is of juist etensresten?

Reageren

Dat zijn dan toch etensresten.  Eigenlijk te gek voor woorden dat je dat doet…

Reageren

Ja klopt, ik geef ook toe dat ik heel erg aan t overdrijven ben met de angsten en alles.

Maar ik weet zelf niet goed hoe ik t verminder, lijkt wel n gewoonte te worden..

Reageren

Het is geen gewoonte, maar dwangmatig handelen.  Je moet dit in ieder geval bespreken met de therapeut

Reageren

Heb nu nog altijd troebele urine… alleen was bet deze keer wel licht geel ipv donkergeel. Verder geen last bij urineren alleen soms warme urine maar das alles.

 

Geen idee of troebele urine ook door te weinig drinken komt?

Reageren

Heb soms ook een heel klein beetje of heel even last in 1 stukje in de onderbuik (bij t schaamhaar ongeveer), maar vooral tussen de bilspleet een heel scherpe pijn, weet alleen niet of dat er iets mee te maken heeft.

Heb trouwens n kleine maand geleden nog de urine ingeleverd vanwege dat ik toen heel vaak naar de WC moest urineren, alleen daar hadden ze niks in gevonden dus.

Reageren

Dat kan zeker door te weinig drinken komen

De andere klachten, bij je schaamhaar en bilspleet kan ik zo natuurlijk ook niet verklaren

Reageren

Heb gister gedronken: 2 kartonnen bekertjes Chocomelk, half mini kopje Jus’D Orange, een beetje cola (1/5e fles), en een glas thee.

 

Vandaag: IJskoffie (0,40 cl), glas ranja, beetje cola (1/5e fles) en een aantal slokjes water.

 

Is dat beide te weinig?

Reageren