Beste mensen,

Over een maandje wordt ik 24 jaar oud en ik heb sinds mijn 16e dat ik veel pieker en bang ben dat ik ziektes of aandoeningen heb. Na de jaren is het steeds erger en erger geworden en heb ik soms het idee dat ik dingen aan het zoeken ben die niet goed zijn over mijzelf. Nu heb ik daar heel veel stress van en krijg ik door die stress weer andere lichamelijke klachten en hierdoor zit ik in een loop. Afgelopen jaar ging het goed, toen kreeg ik een nieuwe baan en vervolgens een stressvolle functie en door die stress begin ik weer klachten te ontwikkelen. Die klachten zijn heel divers, maar ik zoek ze allemaal op en kom vaak op forums terecht zoals reddit die mij helemaal bang maken omdat ik dan overtuigd ben dat ik beginnende ziektes heb.
Daardoor heb ik vaak paniekaanvallen en soms kan dat zo uit de hand lopen dat ik soms op dat moment aan zelfmoord denk.
Die klachten nemen ook weer af zodra de stress weg is. Wat is jullie advies? Zijn er goede tips om hier mee om te gaan?

De beste manier om er mee om te leren gaan,is door professionele hulp te zoeken.
Bespreek het met je huisarts, die kan je daar bij helpen.

Reageren