Dat is wat een angststoornis doet. En daarnaast had je ook een autisme vorm als ik het goed herinner?

Klopt. Een lichte vorm (vanwege de lage score noemen ze t licht) van Pdd-Nos. Men zegt ook dat bij mij de autisme zich ook echt alleen maar kenmerkt door de angsten.

Reageren

Het heeft in ieder geval met elkaar te maken.

Reageren

Ik heb hier een soort puntje zitten en vraag me af wat dat is: https://ibb.co/fMRYPWj

Daarboven is een moedervlek dat weet ik maar wat dat puntje is. geen idee..

Reageren

De foto is van slechte kwaliteit… Ik kan het zo helaas ook niet zeggen

Reageren

U zei trouwens dat als ik eens een nacht niet slaap, dat ik wel gewoon moet gaan werken. Kan dat gewoon dan? Ga ik dan niets geks merken op wat moeheid na?

Reageren

Ja gewoon gaan werken. Begin je nu alweer daarover te stressen? Moet je morgen soms vroeg op?

Reageren

Ja, helaas wel. Al probeer ik die stress wel echt te remmen, maar ik denk dat door het te proberen te remmen het juist blijft. Ik moet het ergens leren accepteren maar zoals u ook al zei is dat idd niet 123 gedaan met angst.

Reageren

Het is idd een kwestie van accepteren… je daar druk over maken helpt in ieder geval helemaal niet

Reageren

Dus angst zorgt voor die ‘rampgedachten’ van ‘ik kan niet slapen’ of ‘als ik vannacht niet slaap krijg ik klachten en kan ik morgen weer niet slapen’ enz enz?
En of ik een nacht wel of niet kan slapen ja dat weet niemand natuurlijk. Maar u bent er dus wel zeker van dat als ik vannacht bijvoorbeeld niet slaap, dat ik morgen dan sowieso wel slaap en dat ik echt niet puur door angst ineens 2 nachten niet kan slapen bv? Want dat is eigenlijk de grootste angst.

Reageren

Maak je daar nou eens niet zo druk over. Als je een nacht niet slapen is dat geen probleem. Daarna zul je dan moe genoeg zijn om wel te slapen.

Reageren

Je maakt je daar telkens druk om, maar het is nog niet gebeurd dat je daadwerkelijk niet geslapen hebt. Dus volstrekt onnodig om je daar dan druk over te maken

Reageren

Dat is waar. En toen ik 6 jaar geleden nog naar school ging, moest ik ook om half 7 op en ging ik soms pas om 1 of 2 slapen..

Reageren

Ik sta voor een soort van dilemma. Ik werk nu dus ergens en wil al een langere tijd weg en iets nieuws zoeken, en kan nu bij een andere werkgever gaan werken. Enige nadeel bij die andere is, dat ik mogelijk dan in de ochtend vroeg moet beginnen (6:30 beginnen + 20 minuten erheen rijden dus 6:10 hier weg en dus 5:30 opstaan zoiets) en met mijn slaapangst als ik vroeg op moet vraag ik me af hoe verstandig dit is, of dat ik het daarom juist aan moet gaan omdat ik die angst geen sta in de weg moet laten zijn. Wat zou u aanraden?

Reageren

Dat is een lastige vraag. Er zijn twee opties:
1. Je komt van je slaapangst af hierdoor
2. Je raakt helemaal gestrest

Maar als je blijft toegeven aan de angst verandert er dus nooit iets

Reageren