Hallo,

Sinds 1,5 jaar heb ik last van mijn onderrug aan beide kanten na een botsing met de voetbal. Daarvoor wel is vaker last van me rug gehad dit met oefeningen en massage elke keer weer weg gekregen. Is toen ook elke keer heel lang weg gebleven. Sinds de botsing is het niet meer weg te krijgen. En sinds een paar weken straalt het ook uit naar me linker lies.

Onder tussen al van alles geprobeerd:
Mensendieck.
Podologie.
Chiropractor.
Foto’s en scans.
Fysio 3 verschillende.

In deze tijd bijna al me spaargeld er doorheen gejaagd omdat de verzekering niet alles meer kon vergoeden en ik graag weer wilde sporten.

Er zijn meerdere diagnoses gesteld en de meeste daarvan spreken elkaar tegen.

In het begin was de pijn redelijk in verloop van tijd is dit steeds erger geworden. De spieren in me lichaam zijn ook aan het veranderen alles wordt stijf en gaat strak staan. Vooral ’s ochtends met uit bed komen is het een drama. Wel oefeningen voor naar het werk gaan maar dit gaat steeds moeilijker.

De uitslagen:
Podologie:
Been lengte verschil links zou langer zijn. Bij een andere arts was dit weer andersom!
Chiropractor:
Iliopsoas zou strak staan waardoor me rug scheef word getrokken. Lijkt ook zo te zijn als de foto’s bekeken wordt.Dit leek mij wel de oplossing echter na velen oefeningen geen resultaat.
Eerste twee fysio geen resultaten.
De derde was echter na twee afspraken redelijk goed. Behandeling gestart met 4xT behandelmethode. Heupen zaten erg vast deze elke keer los gekregen. Maar dagen er na weer muurvast en dit ging zo elke keer door.
Ik was stom verbaasd toen ze dat probeerde met de 4xT behandeling.
Ik kon gewoon weer normaal bukken.
Dit was echter van korte duur twee dagen daarna was het weer raak. Alles muurvast en pijnlijk. Deze methode aantal maanden vol gehouden. We zijn nu op een punt dat het herstel stil staat. Dus geen vooruit gang meer. Is wel beter dan eerst maar zeker niet pijn vrij.

Ik zit dus eigenlijk met me handen in het haar en zou niet weten wat verder te kunnen doen. Ik wil namelijk gewoon weer kunnen sporten dat is iets wat ik erg mis op dit moment. Zwemmen kan ik wel gewoon alleen uren na het zwemmen is me rug weer als een blokbeton.

Op dit moment zit ik te denken aan alternatieve geneeswijzen. Geen idee wat ik daarvan moet verwachten.

Hoop dat er hier nog tips te vergaren zijn voor mij.

Groetjes

Hallo,

Ik kwam je blogpost toevallig tegen toen ik googelde op 4xt-methode. Jammer dat deze methode jou niet volledig van je klachten af heeft kunnen helpen 🙁

Misschien zou je eens contact kunnen zoeken met de Sock doc. Dit is een Amerikaanse chiropractor met een eigenzinnige (maar ook heel logische) kijk op dingen. Hij heeft ook YouTube-filmpjes waar hij ingaat op (de behandeling van) verschillende blessures.

Sterkte, ik hoop dat je ervan af komt!

Groet, Renske

Reageren