Steeds duizeliger

Hallo met Otte. Heb al jaren last van duizelig worden na het opstaan vanuit zittende positie.Nooit na het opstaan uit bed.
Het wordt steeds erger en bellemert mijn leven zeer. Heb daardoor meeerdere operaties gehad door botbreuken,kan amper nog licht tuinieren,zelfs stofzuigen en boodschappen doen moeten heel langzaam worden uitgevoert. Ik ben 52 jaar,drink geen alcohol,eet gezonde voeding rook wel maar matig,gebruik geen relevente medicijnen,bloedruk is prima maar mijn hartslag is hoog in rust en allarmerend hog tijdens lichte inspaning. De arts zegt dat ik voor het opstaan eerst eventjes moet opstaan maar dat helpt niet erg.net zoals die andere tips dat niet doen,heb zo’n beetje alles geprobeert. Het gaat steeds slechter en verwacht binnen een jaar een scootmobiel nodig te hebben.is er iemand die hierover mischien iets nuttigs weet,ervaring of wat dan ook? Ik hoor graag iets,wat dan ook. Groetjes van Otte