Ik heb al jarenlang wazige klachten die maar niet over gaan. Ik dacht eerst aan een burnout en ben ook wat maanden thuis gebleven, maar het stopt niet. Een lijstje met klachten:

Metaalachtige smaak in de mond
Spierpijn in de armen
Pijn in linker schouder
Heel langzaam herstel na bijv. hardlopen
Krachtverlies armen
Slecht zicht (niet altijd)
Trillend ooglid en/of trillende spier boven knie
Oorsuizen
Duizelig
Slaapproblemen (val niet in slaap)
Darmproblemen (veel lawaai)
Snel bloedend tandvlees
Vaak pijnlijke tong
Stoot af en toe dingen om / laat dingen vallen
Jeuk
Droge huid
Rusteloze benen
Erg moe (maar dan ook zo erg dat ik het liefst op de bank blijf liggen)
Dove tenen tijdens wandelen
Gevoel evenwicht te verliezen bij omhoog komen

Ik ben er vast nog wel wat vergeten… Ik heb van de huisarts Zolpidem en Escitalopram voorgeschreven gekregen voor het slapen en af en toe gebruik ik Omeprazol tegen maagzuur.

Heeft iemand een idee waar ik nog kan zoeken naar een oplossing?

Gr. Peter

Is er ook een bloedonderzoek gedaan? Zo ja, wat is er gecontroleerd?
Hoe oud ben je?
Doe eens de test op:
https://www.dokter.nl/zelftesten/hyperventilatietest/

Zolpidem en escitalopram worden in principe niet zomaar voorgeschreven. Heeft de huisarts hier geen diagnose voor gehad?

Reageren

De Zolpidem is voorgeschreven omdat ik zo slecht in slaap val (af en toe een half tablet=5 mg, zodat ik niet verslaafd raakt, maar wel in slaap kom en wat bij kan slapen). De Escitalopram om rust in mijn hoofd te creëeren en ook daardoor beter in slaap te vallen.

Ik ben 48 jaar en er is inderdaad bloedonderzoek geweest omdat ik zo’n last van mijn darmen heb. Pijn bij indrukken en veel lucht/lawaai. Maar hier is niets uit gekomen. Ben er ook mee naar een MDL arts in het ziekenhuis geweest, maar ook zonder resultaat.

Reageren

Naar aanleiding van de door u ingevulde hyperventilatie test, ontvangt u hierbij de uitslag.

Uw score is: 52

Indien de score hoger is dan 42, zijn er aanwijzingen voor hyperventilatie.

Reageren

Ik heb het idee dat ik juist erg weinig ademhaal…?

Reageren

Heb je al langer stress/spanningen?

Reageren

Ja, bij vlagen al jaren. Alleen bepaalde klachten heb ik nog niet zo lang. Zoals bijvoorbeeld de metaalsmaak, de pijn in mijn armen en het wazige zicht.

Reageren

Er s een chronische vorm van hyperventilatie. Van je ademhaling zelf merk je dan niks meer. Maar met 52 punten verklaart dat wel heel klachten.
Doe ook eens de volgende test:
https://www.dokter.nl/zelftesten/depressietest/

Kijk eens in onderstaande lijst, welke klachten er allemaal kunnen ontstaan door chronische hyperventilatie:

Symptomen met betrekking tot het lichaam in het algemeen
Allergie problemen, toename van allergieën.
Stijfheid, spanning, druk, pijn, krampen, immobiliteit in de rug of rugspieren.
Bleek zien of verandering van je huidskleur.
Blozen, rood gezicht, rode huid, blozen, rood gezicht of de huid.
Lichamelijke schokken, body zaps, elektrische schok gevoel in lichaam, intens beven of “body shake”
Verschil in lichaamstemperatuur.
Brandende huid, jeukende huid of gevoelloze huid.
Brandend gevoel op de huid, op het gezicht, hals, oren, hoofdhuid of schouders.
Pijn op de borst, beklemming op de borst.
Gevoel van verstikking.
Chronische vermoeidheid, uitputting en super moe,
Onhandigheid, gevoel onhandig te zijn, coördinatie problemen met de ledematen of lichaam.
Koude rillingen.
Meer eetlust naar suiker en snoep.
Moeilijkheid spreken, bewegende mond, praten, coördinatie problemen met de mond of tong.
Duizeligheid, gevoel van licht zijn in het hoofd.
Duizelig gevoel.
Overtollige energie (gevoel dat je je niet kan ontspannen).
Het gevoel dat je gaat vallen (ook al gebeurd het niet).
Gevoel dat je gaat flauwvallen.
Continue koud gevoel ook al is het warm.
Vreemd gevoel , alsof alles vreemd voelt.
Griepachtige symptomen, algehele malaise, ziek gevoel, alsof je met een griep zit.
Head Zaps.
Hartkloppingen.
Hyperactiviteit, overtollige energie, nervositeit.
Verhoogd of verlaagd libido.
Meer infecties.
Mond of keel klikken of raspend geluid / lawaai wanneer je mond of kaak beweegt, zoals bij praten.
Spieren die overtollig beven of schokjes
Spiertrekkingen
Misselijkheid
Misselijk tot braken aan toe.
Nek, rug, schouder pijn, benauwdheid / stijfheid.
Nachtelijk zweten, wakker worden in een zweet, overmatig zweten ’s nachts.
Geen energie, gevoel van lusteloosheid, moe.
Gevoelloosheid.
Gevoelloosheid en tintelingen.
Andere gewaarwordingen op de huid op de handen, voeten, gezicht, hoofd, of enige andere plaatsen op het lichaam.
Aanhoudende spierspanning, stijfheid
Bonzend hart, het hart voelt alsof het te snel gaat.
Pulsende of kloppende spieren. Pulsen of kloppende sensatie.
Rib of ribbenkast beklemming, druk, of een gevoel als een strakke band rond de ribbenkast
Desinteresse in seks.
Schietende pijn, stekende pijn, en oneven druk in de nek, hoofd, of gezicht
Schietende pijnen in het gezicht
Schietende pijn in de hoofdhuid of het hoofd
Overslaand hart.
Snel schrikken.
Zweten, oncontroleerbaar overvloedig zweten
De vloer voelt alsof die in beweging is ofwel omhoog of omlaag zonder reden
Beklemming op de ribben of de ribbenkast gebied, kan ook voelen als een strakke band rond de ribben of de ribbenkast gebied.
Tintelingen, overal op het lichaam, met inbegrip van de handen, voeten, benen, armen, hoofd, mond, borst, schaamstreek.
Trillen of beven
Spiertrekkingen
Wankel, duizeligheid, gevoel van duizeligheid of licht zijn in het hoofd
Urgentie om te urineren, vaak moeten plassen, plotselinge drang om naar het toilet te gaan (vergelijkbaar met de urinewegen of prostaat infectie symptomen)
zwak voelen, zwakte, lage energie, licht, zacht, zoals je misschien flauw valt.
Zwakke benen, armen, of spieren
Gewichtsverlies, gewichtstoename

Symptomen met betrekking tot de borst of borstkas

Pijn op de borst of ongemak in dat gebied
Bezorgdheid over het hart
Gevoel je als of je jezelf moet dwingen om te ademen
Het moeilijk vinden om te ademen, voelen gesmoord, kortademigheid
Frequente geeuwen om op adem te komen.
Hartkloppingen – te hard of te snel, snelle hartslag
Onregelmatige hart ritmes, fladdert of ‘overgeslagen’ beats, kietelen in de borst dat je overtollig moet hoesten.
Bonzend hart, het hart voelt alsof het te hard klopt
Rib of ribbenkast beklemming, druk, of een gevoel alsof er een strakke band rond de ribbenkast zit

Symptomen met betrekking tot specifieke angsten
Een verhoogde angst van wat mensen van je denken
Bang om opgesloten te zijn in een plaats met geen uitgangen
Constant een overweldigd gevoeld
Angst om in het openbaar te zijn
Angst om te sterven
Bang om controle te verliezen
Angst voor naderend onheil of doemscenario’s
Bang om fouten te maken tegenover anderen.
Angst voor flauwvallen
Angst dat je gek wordt
Angsten over irrationele dingen, voorwerpen, omstandigheden of situaties
De vrees voor gek worden, van sterven, van het naderend onheil, van de normale dingen, ongewone gevoelens en emoties, ongewoon beangstigende gedachten of gevoelens
Verhoogd zelfbewustzijn, of erg zelfbewust zijn
Zich dichtbij toiletten moeten bevinden voordat u zich gerust voelt
Graag bij een uitgang zitten zodat je je veilig voelt

Symptomen met betrekking tot het hoofd
Brandende, jeukende, strakke hoofdhuid
Duizelig
Licht gevoel in het hoofd
Frequente hoofdpijn, migraine
Gevoel alsof er een strakke band om je hoofd zit of een beklemming.
Hoofd, nek of schouder pijn, benauwdheid / stijfheid
Hoofd zaps, hoofd tremoren
Draaierigheid
Gevoelloosheid
Schietende pijn, stekende pijn, en oneven druk in de nek, hoofd, of gezicht
Pijnen in het gezicht
Pijnen in de hoofdhuid of het hoofd
Wanneer je ogen dicht doet het gevoel hebben dat je zweeft.
Je kaak kan lam voelen of het gevoel hebt dat je kiespijn hebt.

Symptomen met betrekking tot het oor of gehoor.
Gevoel alsof er iets vast zit in je oor, dat uw gehoorgang is aangesloten of geblokkeerd, dat er een steentje in je oor dat je niet kunt krijgen uit
Laag rommelend geluid in je oor
Verminderd gehoor, frequente of verminderd gehoor of doofheid in een of beide oren
Oorsuizen, geluiden in de oren, geluiden in het hoofd
Pulsing in de oren, kloppend geluid in het oor

Symptomen met betrekking tot je geest/geheugen.
Bang voor alles
Veranderde staat van de realiteit, bewustzijn, of universum gevoel
dejavu gevoel da je het eerder hebt gedaan
Depersonalisatie (gevoel jezelf niet meer te zijn)
De-realisatie (gevoel dat alles onwerkelijk is)
Desensibilisatie
Moeite met concentreren, korte-termijn geheugen verlies
Moeite met denken, spreken, het vormen van gedachten na gesprekken
Desoriëntatie ( gevoel de weg niet meer te kunnen vinden)
Gevoel dat je gek wordt
Angst de controle te verliezen
Angst voor naderend onheil
Gevoelens van onwerkelijkheid
Frequent gevoel overweldigd te zijn, of dat er gewoon te veel te verwerken valt.
Moeite om te concentreren
Nachtmerries, slechte dromen
Obsessie om beter te worden
Repetitieve denken of onophoudelijke ‘geest chatter’
Korte termijn leren stoornis, hebben een harde tijd het leren van nieuwe informatie
Korte termijn geheugenstoornis, kan me niet herinneren wat ik deed een paar dagen, uren of ogenblikken geleden
Spaced out gevoelens,
Rare beelden in je hoofd
Gevangen in je geest gevoel
De onderliggende angst, bezorgdheid of angst
Je voelt je vaak alsof de wereld op je schouders rust.

Symptomen met betrekking tot emoties
Altijd gevoel boos te zijn en gebrek aan geduld hebben
Depersonalisatie
Depressie
Dramatische stemmingswisselingen (emotionele flipping)
Emotioneel afgestompt, vlak, of gevoelloos
Je emoties voelen verkeerd/raar aan
Alles is eng, angstaanjagend
Gevoel dat dingen onwerkelijk of droomachtige zijn.
Vaak chagrijnig of onredelijk.
Zin in huilen zonder duidelijke reden
Gevoelloos
Gevoel jezelf niet meer zijn.
Onderliggende angst, bezorgdheid of angst
Je hebt het gevoel alsof je onder druk staat de hele tijd

Symptomen met betrekking tot de mond en maag.
Metaalsmaak in je mond en overgevoelig voor geurtjes.
Aerofagie (slikken te veel lucht, maag distentie, boeren)
Branderige mond, gevoel alsof de binnenkant van je mond brandt, of tintelend gevoel, of zoals pinnen en naalden, of al deze samen of op verschillende tijdstippen
Brandende tong, gevoel als je tong brandt, of tintelend gevoel, of zoals pinnen en naalden, of al deze, of al deze samen of op verschillende tijdstippen
Verstikking
Constante drang naar suiker of snoepjes
Obstipatie
Diarree
Slikklachten
Moeite met praten, het uitspreken van bepaalde letters of geluiden, mond voelt alsof het is niet beweegt rechts, onduidelijke spraak
Droge mond
Gevoel alsof je niet kan slikken of dat er iets vast zal raken in je keel
Gevoel alsof je tong gezwollen is
Gebrek aan eetlust en/of smaak
Brok in de keel, strakke keel, iets vastzitten in je keel
Spiertrekkingen in je mond / springen
Drang om met je mond of keel te klikken of een raspend geluid te maken
Buikpijn
Gevoelloosheid en tintelingen
Maagklachten, gas, boeren, een opgeblazen gevoel
Tandenknarsen
De gedachte van het eten maakt je misselijk
Dichte keel, brok in de keel
Tong tintelingen of dat die in brand staat
Urgentie om te urineren, vaak moeten plassen, plotselinge drang om naar het toilet te moeten
Veelvuldig braken.

Symptomen met betrekking tot de huid
Branderig gevoel van de huid
Gevoelloosheid
Gevoelloosheid en tintelingen
Huidproblemen, infecties, huiduitslag

Symptomen met betrekking tot slapen
Moeite met inslapen of doorslapen.
Frequente slechte, bizarre of gekke dromen.
Hoorzitting van geluiden in je hoofd die je wakker schudden.
Slapeloosheid, of ziek wakker worden in het midden van de nacht.
Door een schok wakker worden.
Wakker worden in een paniekaanval
Je voelt je slechter in de ochtenden

Symptomen met betrekking tot zicht
Vervormd, mistig, of wazig zien
Droge, tranende of jeukende ogen
Dingen zien die er niet zijn
Ogen gevoelig voor licht
Spots/vlekjes in je zicht
Knipperende lampjes als je je ogen sluit
Je diepte perceptie voelt verkeerd

Symptomen met betrekking tot voelen
Branderige gewaarwordingen op de huid, gevoeligheid van de huid
Koud of gekoeld
Gevoelloosheid en/of tintelingen
Pijn
Tintelingen, gevoel alsof je met spelden/naaldjes geprikt wordt

Reageren

Jemig wat een lijst!

De andere test ook gedaan:

Hoog

Er is een grote kans dat er sprake is van een depressie. Maak een afspraak bij de huisarts op korte termijn, of neem contact op met Psychologen Nederland, de partner van Dokter.nl. Directe hulp zonder wachtlijsten

Ik ben al een aantal keer bij psychologen geweest, maar heb daar helaas niet echt veel aan gehad. Wel goede gesprekken, maar geen vooruitgang in mijn lichamelijke klachten.

Reageren

Ik heb je de depressie test laten doen om beter inzicht te krijgen omtrent je klachten. Heb je zelf het idee dat je depressief bent?

Reageren

Dat vind ik een lastige vraag. Aan de ene kant denk ik van wel, omdat ik de symptomen heb die daar bij passen, maar aan de andere kant denk ik dat dat komt door al die klachten die ik al jaren heb. Ik ben vooral moe, niet echt depressief denk ik. Ik ben eerder wat sociaal angstig, wat zich kan openbaren door een zweetbui in bepaalde situaties (die zich een stuk minder voordoen nu ik aan de Escitalopram ben)

Reageren

Maar het is niet zo, dat je je afzondert, geen zin in sociale contacten hebt, merendeels van de dag in huis zit en nergens naar toe gaat, weinig eetlust hebt…

Reageren

Je hebt geen klachten van je nek- schouderspieren?

Reageren

Ik zonder me vooral af omdat ik zo moe ben. Ik vind sociale contacten nog steeds hartstikke leuk (ga toevallig straks op stap…), maar de moeheid zorgt niet voor heel veel voorpret zeg maar. Eetlust is prima, al ben ik vaak een soort van misselijk.

Ik heb vaak last van pijn in mijn nek. Ik denk zelf dan aan spanningshoofdpijn. Het straalt door als een soort hoofdpijn mijn hoofd in.

Reageren

Doe dan ook nog eens de volgende test:
https://www.psyned.nl/zelftest/burnout-test/

Reageren