Hoi k ben een meisje van 15 en mijn moeder heeft vaak een te hoog chollesterol alleen k ben niet dik wel aangekomen maar niet dik. (Ben 1.69 en weeg op mijn weegschaal 61.5 kg en woog op die wregschaal 60.0) maar k ben wel wat vetter geworden, en merk dst me conditie wat slechter word en eet niet altijd veel groente enzo. Kan ik ook iets met me chollesterol hebben en is dat dan erg of kan dat niet op je 15 e? Alv bedankt. Xoxo

Ik zou in elk geval zorgen voor complexe koolhydraten, eiwitten, vetten en vezels bij elk eetmoment, zodat je bloedsuikerspiegel stabiel blijft en je minder vet opslaat. Zou kunnen dat je ouders al niet evenwichtig eten en dat je dat overneemt. Misschien bepaalde voedingssupplementen. Zo komen veel mensen omega 3 tekort. Goed voor jezelf zorgen kan schelen in gezondheidsproblemen op latere leeftijd.

Reageren