Hallo allemaal,
Ik heb een waarde cholesterol van 6,4. Mij cholesterol is altijd rond de 6, terwijl ik gewoon gezond eet.
Wat kan ik nog meer doen om het naar beneden te krijgen?
Ik rook en drink niet.
Hoi,
Kijk eens op sites als Voedingscentrum.nl of Thuisarts.nl, daar zijn waarschijnlijk genoeg tips te vinden om je cholesterol te verlagen.
Deze tips volg ik al.
Ik ben 183cm met een gewicht van 72kg en eet gezond en gevarieerd
Voldoende water drinken en bewegen...