Situatie:
3 maanden geleden heb ik in de Filipijnen een ooronsteking linkeroor met tinnitus als gevolg opgelopen. Na meerdere verschillende antibioticakuren(pil en oordruppels) probeer ik het momenteel zonder antibiotica. Mijn lichaam verzwakte namelijk ook door de antibiotica en uit een bloedtest bleek dat mijn lever niet beter niet nog meer antibiotica krijgt (voor de rest ok bloedwaarden).

Vragen:
– Kan ik sporten? Zoja, enkel licht of ook krachttraining? Ik voel mij al maanden zwak en rust lijkt logisch, maar kan mij ook voorstellen dat sport kan helpen om mijn weerstand een boost te geven.
– Dien ik alle luide geluiden te mijden of kan het niet heel veel kwaad in beperkte mate? (Clubs e.d. mijd ik nu sowieso even.)
– Hebben jullie nog tips (naast gezonde levensstijl wat ik reeds probeer) tbv spoedig herstel?

Ik ga binnenkort weer naar een huisarts maar ik ben heel benieuwd naar jullie inzichten. Alvast bedankt!

Pepijn

Ik zou met een verzwakt lichaam,zoals jij het omschrijft, zeker niet zwaar gaan sporten.

Bewegen binnen de grens wat prettig voelt en dat rustig opbouwen. Maar het lijkt mij dat je dat zelf ook bedenken kunt.

Geluiden hebben hebben geen invloed op een oorontsteking, het is alleen of het prettig is om harde geluiden om je heen te hebben als je niet fit bent.

Reageren

Bedankt voor de reactie. Ik zal het sporten geleidelijk opbouwen.

Reageren