Help word gek! Stress angst of wat?

  • #1

    Hi om een lang verhaal zo kort mogelijk te maken. Ik voel me al zo een 5/6 weken niet goed. Het begon allemaal met een zenuwachtig of nerveus gevoel? Steeds minder puf om dingen te ondernemen. Ik voelde me onrustig maar wist niet waarom? Ik voelde me weer wat beter en kon weer wat dingen ondernemen, maar het onrustige nerveuze gevoel verdween niet. Nou ben ik weer helemaal terug bij af en bang dat het nooit meer goed komt. Wat heb ik allemaal:
    Druk op m’n borst soms
    Snelle ademhaling
    Gevoel van neervallen? Willen liggen en zitten
    Nergens zin in
    Slecht slapen misselijk zijn
    Slecht slapen soms hartkloppingen s tijdens mijn slaap? Heel raar
    Geen hap door me keel krijgen
    Druk op maag
    Soms druk onder rib net rechts uit het midden
    Last van bovenrug spieren
    Soms licht gevoel in hoofd
    Heel angstig en huilen soms
    Last van maag soms
    Boeren soms
    Last van spieren
    Het zijn zooooo veel klachten. Ik heb ekke dag wel wat. Ik word er zo moe van. Nu lijk ik weer bij 0 te zijn. Nergens zin in suf voelen geen eetlust druk op borst en hoge ademhaling. Het gevoel neer te gaan vallen vind ik zo eng. Zoals ik zei het was een tijdje wat minder maar nu weer heel erg. Ik voel me zo radeloos. Wat is dit toch? Meer mensen met zulke klachten?

    Reactie
    #2

    Ik ben er bij vergeten te vermelden dat ik een krachteloze stem heb op dat soort momenten

    Reactie
    #3

    Stress, angst en hyperventileren. Ga met de klachten naar de huisarts

    Reactie
    #4

    Vragen voor een doorverwijzing naar psycholoog?

    Reactie
    #5

    Dat is een optie

    Reactie
    #6

    Waar denk je nog meer aan? Wat zijn de opties bij zulke klachten

    Reactie
    #7

    Eigenlijk nergens anders aan. het zijn namelijk wel typische klachten. Je zou om te beginnen naar een fysio kunnen gaan voor ademhalingsoefeningen voor de hyperventilatie. Dat zal dan behoorlijk wat aan klachten schelen

    Reactie
    #8

    Ik heb geen aanvallen van hyperventilatie. Bestaat er een soort van test die gedaan kan worden om te achterhalen of je hyperventileert?

    Reactie
    Bereken hier je BMI

    De Body Mass Index (BMI) geeft uw gezondheidsrisico weer o.b.v. uw lichaamsgewicht en lengte. Vul het in en ontvang direct per mail de uitslag met het bijbehorende gezondheidsadvies

    cm
    KG
    #9

    zeker:
    https://www.dokter.nl/zelftesten/hyperventilatietest/

    Reactie
    #10

    Mijne score is 61.

    maar ik heb niet het idee dat ik aanvallen heb. Ik dacht altijd dat hyperventilatie in aanvallen kwam.

    Reactie
    #11

    Dan is dan overduidelijk en verklaart eigenlijk ook al je klachten. Er bestaat ook een chronische vorm. En daar merk je zo zelf niets van

    Reactie
    #12

    Aha dat wist ik niet. Jeetje kan je hier echt zo ziek van worden? Ik heb ook angsten soms in aanvallen

    Reactie
    #13

    Past wel allemaal bij elkaar.
    in onderstaand lijst kun je zien welke k;achten er allemaal kunnen ontstaan. Vergelijk je eigen klachten maar eens

    Symptomen met betrekking tot het lichaam in het algemeen
    Allergie problemen, toename van allergieën.
    Stijfheid, spanning, druk, pijn, krampen, immobiliteit in de rug of rugspieren.
    Bleek zien of verandering van je huidskleur.
    Blozen, rood gezicht, rode huid, blozen, rood gezicht of de huid.
    Lichamelijke schokken, body zaps, elektrische schok gevoel in lichaam, intens beven of "body shake"
    Verschil in lichaamstemperatuur.
    Brandende huid, jeukende huid of gevoelloze huid.
    Brandend gevoel op de huid, op het gezicht, hals, oren, hoofdhuid of schouders.
    Pijn op de borst, beklemming op de borst.
    Gevoel van verstikking.
    Chronische vermoeidheid, uitputting en super moe,
    Onhandigheid, gevoel onhandig te zijn, coördinatie problemen met de ledematen of lichaam.
    Koude rillingen.
    Meer eetlust naar suiker en snoep.
    Moeilijkheid spreken, bewegende mond, praten, coördinatie problemen met de mond of tong.
    Duizeligheid, gevoel van licht zijn in het hoofd.
    Duizelig gevoel.
    Overtollige energie (gevoel dat je je niet kan ontspannen).
    Het gevoel dat je gaat vallen (ook al gebeurd het niet).
    Gevoel dat je gaat flauwvallen.
    Continue koud gevoel ook al is het warm.
    Vreemd gevoel , alsof alles vreemd voelt.
    Griepachtige symptomen, algehele malaise, ziek gevoel, alsof je met een griep zit.
    Head Zaps.
    Hartkloppingen.
    Hyperactiviteit, overtollige energie, nervositeit.
    Verhoogd of verlaagd libido.
    Meer infecties.
    Mond of keel klikken of raspend geluid / lawaai wanneer je mond of kaak beweegt, zoals bij praten.
    Spieren die overtollig beven of schokjes
    Spiertrekkingen
    Misselijkheid
    Misselijk tot braken aan toe.
    Nek, rug, schouder pijn, benauwdheid / stijfheid.
    Nachtelijk zweten, wakker worden in een zweet, overmatig zweten 's nachts.
    Geen energie, gevoel van lusteloosheid, moe.
    Gevoelloosheid.
    Gevoelloosheid en tintelingen.
    Andere gewaarwordingen op de huid op de handen, voeten, gezicht, hoofd, of enige andere plaatsen op het lichaam.
    Aanhoudende spierspanning, stijfheid
    Bonzend hart, het hart voelt alsof het te snel gaat.
    Pulsende of kloppende spieren. Pulsen of kloppende sensatie.
    Rib of ribbenkast beklemming, druk, of een gevoel als een strakke band rond de ribbenkast
    Desinteresse in seks.
    Schietende pijn, stekende pijn, en oneven druk in de nek, hoofd, of gezicht
    Schietende pijnen in het gezicht
    Schietende pijn in de hoofdhuid of het hoofd
    Overslaand hart.
    Snel schrikken.
    Zweten, oncontroleerbaar overvloedig zweten
    De vloer voelt alsof die in beweging is ofwel omhoog of omlaag zonder reden
    Beklemming op de ribben of de ribbenkast gebied, kan ook voelen als een strakke band rond de ribben of de ribbenkast gebied.
    Tintelingen, overal op het lichaam, met inbegrip van de handen, voeten, benen, armen, hoofd, mond, borst, schaamstreek.
    Trillen of beven
    Spiertrekkingen
    Wankel, duizeligheid, gevoel van duizeligheid of licht zijn in het hoofd
    Urgentie om te urineren, vaak moeten plassen, plotselinge drang om naar het toilet te gaan (vergelijkbaar met de urinewegen of prostaat infectie symptomen)
    zwak voelen, zwakte, lage energie, licht, zacht, zoals je misschien flauw valt.
    Zwakke benen, armen, of spieren
    Gewichtsverlies, gewichtstoename

    Symptomen met betrekking tot de borst of borstkas

    Pijn op de borst of ongemak in dat gebied
    Bezorgdheid over het hart
    Gevoel je als of je jezelf moet dwingen om te ademen
    Het moeilijk vinden om te ademen, voelen gesmoord, kortademigheid
    Frequente geeuwen om op adem te komen.
    Hartkloppingen - te hard of te snel, snelle hartslag
    Onregelmatige hart ritmes, fladdert of 'overgeslagen' beats, kietelen in de borst dat je overtollig moet hoesten.
    Bonzend hart, het hart voelt alsof het te hard klopt
    Rib of ribbenkast beklemming, druk, of een gevoel alsof er een strakke band rond de ribbenkast zit

    Symptomen met betrekking tot specifieke angsten
    Een verhoogde angst van wat mensen van je denken
    Bang om opgesloten te zijn in een plaats met geen uitgangen
    Constant een overweldigd gevoeld
    Angst
    om in het openbaar te zijn
    Angst
    om te sterven
    Bang om controle te verliezen
    Angst
    voor naderend onheil of doemscenario’s
    Bang om fouten te maken tegenover anderen.
    Angst
    voor flauwvallen
    Angst
    dat je gek wordt
    Angsten over irrationele dingen, voorwerpen, omstandigheden of situaties
    De vrees voor gek worden, van sterven, van het naderend onheil, van de normale dingen, ongewone gevoelens en emoties, ongewoon beangstigende gedachten of gevoelens
    Verhoogd zelfbewustzijn, of erg zelfbewust zijn
    Zich dichtbij toiletten moeten bevinden voordat u zich gerust voelt
    Graag bij een uitgang zitten zodat je je veilig voelt

    Symptomen met betrekking tot het hoofd
    Brandende, jeukende, strakke hoofdhuid
    Duizelig
    Licht gevoel in het hoofd
    Frequente hoofdpijn, migraine
    Gevoel alsof er een strakke band om je hoofd zit of een beklemming.
    Hoofd, nek of schouder pijn, benauwdheid / stijfheid
    Hoofd zaps, hoofd tremoren
    Draaierigheid
    Gevoelloosheid
    Schietende pijn, stekende pijn, en oneven druk in de nek, hoofd, of gezicht
    Pijnen in het gezicht
    Pijnen in de hoofdhuid of het hoofd
    Wanneer je ogen dicht doet het gevoel hebben dat je zweeft.
    Je kaak kan lam voelen of het gevoel hebt dat je kiespijn hebt.

    Symptomen met betrekking tot het oor of gehoor.
    Gevoel alsof er iets vast zit in je oor, dat uw gehoorgang is aangesloten of geblokkeerd, dat er een steentje in je oor dat je niet kunt krijgen uit
    Laag rommelend geluid in je oor
    Verminderd gehoor, frequente of verminderd gehoor of doofheid in een of beide oren
    Oorsuizen, geluiden in de oren, geluiden in het hoofd
    Pulsing in de oren, kloppend geluid in het oor

    Symptomen met betrekking tot je geest/geheugen.
    Bang voor alles
    Veranderde staat van de realiteit, bewustzijn, of universum gevoel
    dejavu gevoel da je het eerder hebt gedaan
    Depersonalisatie (gevoel jezelf niet meer te zijn)
    De-realisatie (gevoel dat alles onwerkelijk is)
    Desensibilisatie
    Moeite met concentreren, korte-termijn geheugen verlies
    Moeite met denken, spreken, het vormen van gedachten na gesprekken
    Desoriëntatie ( gevoel de weg niet meer te kunnen vinden)
    Gevoel dat je gek wordt
    Angst
    de controle te verliezen
    Angst
    voor naderend onheil
    Gevoelens van onwerkelijkheid
    Frequent gevoel overweldigd te zijn, of dat er gewoon te veel te verwerken valt.
    Moeite om te concentreren
    Nachtmerries, slechte dromen
    Obsessie om beter te worden
    Repetitieve denken of onophoudelijke 'geest chatter'
    Korte termijn leren stoornis, hebben een harde tijd het leren van nieuwe informatie
    Korte termijn geheugenstoornis, kan me niet herinneren wat ik deed een paar dagen, uren of ogenblikken geleden
    Spaced out gevoelens,
    Rare beelden in je hoofd
    Gevangen in je geest gevoel
    De onderliggende angst, bezorgdheid of angst
    Je voelt je vaak alsof de wereld op je schouders rust.

    Symptomen met betrekking tot emoties
    Altijd gevoel boos te zijn en gebrek aan geduld hebben
    Depersonalisatie
    Depressie
    Dramatische stemmingswisselingen (emotionele flipping)
    Emotioneel afgestompt, vlak, of gevoelloos
    Je emoties voelen verkeerd/raar aan
    Alles is eng, angstaanjagend
    Gevoel dat dingen onwerkelijk of droomachtige zijn.
    Vaak chagrijnig of onredelijk.
    Zin in huilen zonder duidelijke reden
    Gevoelloos
    Gevoel jezelf niet meer zijn.
    Onderliggende angst, bezorgdheid of angst
    Je hebt het gevoel alsof je onder druk staat de hele tijd

    Symptomen met betrekking tot de mond en maag.
    Metaalsmaak in je mond en overgevoelig voor geurtjes.
    Aerofagie (slikken te veel lucht, maag distentie, boeren)
    Branderige mond, gevoel alsof de binnenkant van je mond brandt, of tintelend gevoel, of zoals pinnen en naalden, of al deze samen of op verschillende tijdstippen
    Brandende tong, gevoel als je tong brandt, of tintelend gevoel, of zoals pinnen en naalden, of al deze, of al deze samen of op verschillende tijdstippen
    Verstikking
    Constante drang naar suiker of snoepjes
    Obstipatie
    Diarree
    Slikklachten
    Moeite met praten, het uitspreken van bepaalde letters of geluiden, mond voelt alsof het niet beweegt rechts, onduidelijke spraak
    Droge mond
    Gevoel alsof je niet kan slikken of dat er iets vast zal raken in je keel
    Gevoel alsof je tong gezwollen is
    Gebrek aan eetlust en/of smaak
    Brok in de keel, strakke keel, iets vastzitten in je keel
    Spiertrekkingen in je mond / springen
    Drang om met je mond of keel te klikken of een raspend geluid te maken
    Buikpijn
    Gevoelloosheid en tintelingen
    Maagklachten, gas, boeren, een opgeblazen gevoel
    Tandenknarsen
    De gedachte van het eten maakt je misselijk
    Dichte keel, brok in de keel
    Tong tintelingen of dat die in brand staat
    Urgentie om te urineren, vaak moeten plassen, plotselinge drang om naar het toilet te moeten
    Veelvuldig braken.

    Symptomen met betrekking tot de huid
    Branderig gevoel van de huid
    Gevoelloosheid
    Gevoelloosheid en tintelingen
    Huidproblemen, infecties, huiduitslag

    Symptomen met betrekking tot slapen
    Moeite met inslapen of doorslapen.
    Frequente slechte, bizarre of gekke dromen.
    Hoorzitting van geluiden in je hoofd die je wakker schudden.
    Slapeloosheid, of ziek wakker worden in het midden van de nacht.
    Door een schok wakker worden.
    Wakker worden in een paniekaanval
    Je voelt je slechter in de ochtenden

    Symptomen met betrekking tot zicht
    Vervormd, mistig, of wazig zien
    Droge, tranende of jeukende ogen
    Dingen zien die er niet zijn
    Ogen gevoelig voor licht
    Spots/vlekjes in je zicht
    Knipperende lampjes als je je ogen sluit
    Je diepte perceptie voelt verkeerd

    Symptomen met betrekking tot voelen
    Branderige gewaarwordingen op de huid, gevoeligheid van de huid
    Koud of gekoeld
    Gevoelloosheid en/of tintelingen
    Pijn
    Tintelingen, gevoel alsof je met spelden/naaldjes geprikt wordt

    Reactie
    #14

    Ik herken heel veel klachten inderdaad. Kunnen deze klachten continu aanwezig zijn

    Reactie
    #15

    Ja, dat kan zeker.

    Reactie
Reageer op: Help word gek! Stress angst of wat?
Selecteer afbeelding
Maximale afbeelding grote is 512kb, toegestande bestandtypes: *.jpg, *.jpeg, .jpe,.gif

Blijf op de hoogte met onze wekelijkse nieuwsbrief