Hallo,

Ik ben een man van 27 jaar. Ik heb enkele weken ”last” van mijn darmen. Het begon een aantal weken met veel winderigheid die nu min of meer weg is en obstipatie. Echter is dat nu omgeslagen naar weinig winderigheid en veel vaker naar de wc moeten (normaal 3/4x per week en nu vaak 2x per dag). Het is nu vaak ook wat dunner (van dun maar goed gevormd tot echt modderachtig). Ik probeer een beetje een patroon hierin te ontdekken maar dat lukt nog niet echt. Nu is mij sinds gister ook opgemerkt dat mijn ontlasting blijft drijven terwijl ik de laatste dagen behoorlijk vetarm gegeten heb. Ik dacht wel eens gelezen te hebben dat drijvende ontlasting kan duiden op een ernstige aandoening aan de lever of alvleesklier. Dit in combinatie met mijn eerdere klachten moet ik hiermee naar een dokter?

Nee hoor. Ik zie geen reden om daar ongerust over te zijn.

Reageren

Is drijvende ontlasting een verschijnsel wat bij PDS past? Ik vermoed namelijk dat ik hier last van heb.

Reageren

Dat zou zeker kunnen

Reageren

Je hele voedingspatroon is hierbij belangrijk. Vooral ook zorgen voor oplosbare vezels, zoals psyllium, inuline en appelvezels. Vet heb je gewoon nodig – wel de juiste vetten – en vetarm eten is ook niet goed voor je darmen. Het beste is om bij elk eetmoment te zorgen voor complexe koolhydraten, eiwitten, vetten en vezels.

Verder kan je misschien tekorten hebben aan diverse voedingsstoffen. Voor een goede darmwerking en voor je neurotransmitters zijn diverse vitaminen, mineralen, vetzuren en aminozuren belangrijk. Onder andere magnesium. Je zou advies kunnen vragen op natuurgeneeskundig gebied.

Reageren

Ik ben nu sinds twee dagen aan de psyllium vezels. Ik neem dit in door elke ochtend een schepje psyllium toe te voegen aan een glas water. Dit roer ik door elkaar en drink ik op, met nog een glas normaal water erachter aan om het weg te spoelen. Nou merk ik dat ik sinds ik die psyllium vezels neem ik een hele rare ontlasting hiervan krijg. Het zijn een soort lange rubberachtige stukken ontlasting. Niet zacht, niet hard maar echt alsof het een stuk zacht rubber is. Ik voeg een foto hierbij (sorry voor alle onsmakelijkheid). Heeft deze ontlasting te maken met het feit dat ik psylliumvezels aan mijn dieet heb toegevoegd?

Bijlagen:

1. 

   image_031.jpg
   

Reageren

Dat is een gevolg van de vezels

Reageren

En is het ook normaal dat deze ”gummy” ontlasting blijft drijven?

Reageren

Ja hoor.Dat is geen reden tot bezordheid

Reageren