Hoi ik ben 17 jaar en heb al een hele tijd al last van vermoeidheid en kortademig en heb dan toch goed geslapen ben dan toch heel moe heb vandaag bloed geprikt ben benieuwd wat eruit komt groetjes Daphne
Maar eens afwachten dan...
Doe ook eens de test op:
Je voeding kan een rol spelen. Beter de snelle suikers een beetje vermijden en zorgen voor voldoende eiwitten, gezonde vetten en voldoende vezels.
Bepaalde voedingsmiddelen kunnen klachten geven, als tarwe, zuivel, histaminerijke voeding zoals kaas en zuurdesem en allerlei toevoegingen als smaakversterker en zoetstoffen.
Ook zou je tekorten in je lichaam kunnen hebben. Bloedonderzoek zegt daarbij niet alles. Zo is een magnesiumtekort op bloedniveau niet te bepalen. Als je misschien vegetarisch eet kom je eerder stoffen tekort als lysine, carnitine, taurine, carnosine, chroom, ijzer en vitamine B12.