Een goeie 2 maand geleden ben ik geopereerd aan een hernia L5-S1. Alles is goed verlopen. De rug voelt nog wat stijf aan maar ik heb geen rugpijn.
Geregeld heb ik nog wat uitstraling in mijn linkerbeen, vooral de bilstreek, maar vergeleken met de uitstraling voor de operatie is dit ook enorm verbeterd. Die zenuw is beschadigd geweest en is zich nu aan het herstellen. Ik voel dat die zenuw terug vrij ligt.
Onlangs ben ik gestart met de rugschool (losmakende, spierversterkende en stabiliserende rugoef.)
Ik vroeg mij af of die stabiliserende oefeningen geen kwaad konden doen aan de herstellende zenuw? Ik voel toch nog dikwijls wat pijnpunten in mijn linkerbeen bij het uitoefenen van die oefeningen. (Nadien is de uitstralingspijn in het been niet erger dan voorheen). Irriteer ik die zenuw niet telkens opnieuw of is het normaal dat men dit nog wat voelt tijdens het uitoefenen van die oefeningen?

Dank u

Ik neem aan dat die oefeningen onder begeleiding zijn van een therapeut of op aanraden van de chirurg?

Reageren

Inderdaad, op aanraden van de chirurg.
Hiermee bedoelt u dat ik me geen zorgen hoeft te maken in het verder uitoefenen van de oefeningen?

Reageren

De oefeningen zijn bedoeld om de mobiliteit en stabiliteit te herstellen. Dat er tijdens de oefeningen pijnpunten zijn is vrij normaal. Mits de oefeningen goed worden uitgevoerd. Als er twijfels zijn over de oefeningen of bepaalde oefeningen neem dan contact op met de poli orthopedie

Reageren

Dank voor het antwoord!

Reageren