Hallo ik heb een vraagje,
Is het normaal dat je tijdens intensief sporten je hartslag ziet in je ogen.
Want ik zie letterlijk zwarte vlekken bewegen in mijn ogen op mijn hartslag.
Ja, maar het is wel een teken dat je te intensief bezig bent..
maar is het schadelijk of gaat het vanzelf weg als mijn conditie beter word.
Je zult de intensiteit toch moeten aanpassen. De vaatdruk is dan te hoog. Je hebt meer tijd nodig om dat op te bouwen.
In de regel wel
Ok dus als ik nu wat rustiger aan ga sporten kan ik uiteindelijk wel weer wat intensiever sporten
Ja, je moet dat rustiger aan opbouwen
De Body Mass Index (BMI) geeft uw gezondheidsrisico weer o.b.v. uw lichaamsgewicht en lengte. Vul het in en ontvang direct per mail de uitslag met het bijbehorende gezondheidsadvies
Ik ben de laatste tijd nu rustiger aan het sporten maar ik zie nog steeds mijn hartslag in mijn ogen
En ik zie het ook alleen maar als ik mijn hartslag hoor bonken in mijn hoofd
Ga dan naar de huisarts en laat je bloeddruk controleren.
In combinatie met sporten zou dat kunnen
Zou sporten niet juist moeten helpen om je bloeddruk te verlagen? Ik heb de laatste tijd wel veel stress dus misschien dat daardoor mijn bloeddruk wat hoger is.
Dat zou kunnen