Hallo,

hoop dat iemand me kan adviseren, aangezien mijn huisarts me telkens naar huis stuurt met het recept voor de pil.

Sinds een aantal maanden heb ik na de eisprong heel erg veel klachten. Voornamelijk psychisch. Word angstig en super alert. Durf bijna niet meer naar een winkel omdat ik me zo ‘anders’ en niet mezelf voel. Het valt me op dat dit 3 maanden terug is begonnen. Van de een op de andere dag super gestresst etc en heel erg veel kramp aan de rechterkant van mijn lijf (van voet tot oog). Ook zenuwtrillingen en ontzettende spierkrampen. Heb inmiddels een scan van mijn hoofd gehad en een spiertest; dit was prima. Deze pijnen blijven wel heel de maand, maar zodra de eisprong geweest is lijkt het wel of ik gek word.

Heb 11 maanden geleden een gezonde baby gekregen, misschien ligt het daaraan? Ook 2 operaties (buikwandbreuk) gehad en wat antibioticakuren. Sindsdien doodmoe ook en depri soms. Had ook lage waarden van vitamine D (30) en B12 was 255. Hiervoor krijg ik injecties, i.v.m. de neurologische klachten.

Ik weet niet meer wat ik moet doen, weet nu al dat het 2 helse weken worden. Heb hulp van zelfs 2 psychologen, doe yoga en meditatie. Dit helpt super op bepaalde dagen/weken. Maar daarna val ik terug in een zwart, angstig gat.

Hopelijk kan iemand me adviseren wat te doen..

Alvast heel erg bedankt.

groet, een ten einde raad iemand

 

 

In elk geval zorgen voor evenwichtige voeding, voor een goede basis. Zorgen voor complexe koolhydraten, voldoende eiwitten, gezonde vetten en voldoende vezels bij elk eetmoment.

Antibiotica kunnen soms nodig zijn maar verstoren ook je darmflora. Beter er altijd een vitamine B-complex bij slikken. Of natuurlijk naderhand. Je darmflora weer opbouwen met probiotica en resistant starch.

Tekorten staan vaak ook niet op zichzelf. Allerlei stoffen werken namelijk samen. Bij vitamine D er beter ook magnesium bij slikken en vitamine B12 werkt samen met de andere B-vitamines. Voor je hormonen kunnen ook stoffen als gammalinoleenzuur, omega 3 en zink belangrijk zijn.

Veel vrouwen hebben ook te maken met oestrogeendominantie. Pilgebruik versterkt het. Ook kan het oestrogeen verhoogd zijn na de bevalling. Op internet genoeg te vinden over oestrogeendominantie en wat er aan te doen. In elk geval goede voeding, middelen om het teveel aan oestrogeen af te breken, zoals kurkuma. Een heel goed middel is natuurlijke progesteroncrème, dus geen spulletje van de huisarts. Het helpt je cyclus te verbeteren en het verbetert je humeur.

Reageren