Mijn behandelaar krijg ik pas de 21e voor het eerst te spreken, dus dat wordt denk ik wel even langs de huisarts.
Volgens mij moet ik met verslavingsgevoeligheid (alcohol)
ook oppassen en niet te snel gaan denk ik nu achteraf.
Ik heb voor het laatst begin oktober een uitglijder gehad in drank, maar ga dat absoluut niet nemen.
Dat zit er wel in geprent.
Ook zo naar is die hypergevoeligheid, en hoe alles ook zo klinkt.
de neiging op iets meer oxazepam te nemen is zo groot, maargoed, ik hou vol

Daarom is het dan beter om tabletten van 10 mg te hebben. Die kun je breken. Dan kun je met doses van 5 mg of nog kleiner afbouwen...

Bedankt voor je reactie,

die kleine beetjes kunnen het verschil maken.
Zo nauw kan het luisteren blijkbaar.
Het is niet zomaar spul, dat oxazepam, blehh
Bedankt voor je begrip en helderheid,

mvg

Hallo,
Die 75 mg, stabiliseerde redelijk snel,
zaterdag en zondag 60/65 mg,
en gisteren bij de huisarts; maximaal 4 x 10 per dag.
En gisteren 50/55 mg totaal.
Voel het nu aardig ja 😮
Hebben ruim twee weken tussen gezeten.
En in éénheden loopt het dan ook scheef.
I.p.v. 3x25 nu max 4x10?
Ik zat zelf te denken; 15mg, 15mg, en 20mg 's avonds voor een aantal dagen..
Het blijft puzzelen..

Nog tips?

De enige tip die ik je kan geven is om het vooral niet te snel af te bouwen.....je gaat jezelf tegenkomen.
zaterdag en zondag 60/65 mg. Deze dosis had je langer moeten aanhouden alvorens naar 50/55 te gaan. Met enkele dagen tussen de stappen ga je het niet redden.

Je zou eigenlijk gebruik moeten maken van taperingstrips. Die zijn er special om met oxazepam af te bouwen.. Het afbouwen moet over een langere tijd worden uitgestreken. Omdat je al verslavingsgevoelig bent, zal te snel af bouwen alleen maar tot problemen en terugval leiden.
Kijk hier voor meer info:
http://www.cinderella-tx.org/nl/taperingstrips-voorschrijven-en-bestellen/
http://www.cinderella-tx.org/files/2015/06/0A_XZPM-recept_bestelf_v08.pdf

Bedankt weer voor je reactie,

Inderdaad zou ik het langer moeten aanhouden, en niet binnen enkele dagen weer veranderen, heb ik nu eenmaal wel gedaan, en kom mezelf aardig tegen ja, net als vanmiddag.
Ik voel me wel "sterk" genoeg om mijn dosis nu, niet te overschrijden.
Wordt even doorstaan, ik weet ook dat het over gaat, en het is tijdelijk.
Dus heb nog besloten om 15x15x20 mg aan te houden voor hoogst een week.
En dat over taperingstrips ga ik nog even lezen.
Kan wel eens een uitkomst zijn.

Bedankt voor de tip weer! Groetjes

Hallo, ik heb gisteren helaas een terugval in drank gehad.
ong. 7 halve liters bier gedronken in een uur of 6.
Wat kan ik nu het beste doen met die oxazepam?
ik zit inmiddels op 40 mg.
Ben best gespannen op het moment, bijna tegen paniek aan.
Ik heb vanochtend 10 genomen, en vanmiddag 20mg.
Wat kan ik nu het beste doen?
En vanavond weet ik niet hoeveel ik zal nemen om nog te kunnen slapen.
Alvast bedankt.

Dat is minder dat je een terugval hebt gehad. Hopelijk kun je die verleiding voorlopig dan wel weerstaan.

Probeer de gebruikelijke dosis van de oxazepam aan te houden. Neem vanavond dan 20 mg omdat je nu erg onrustig bent. Veel meer kun je op dit moment niet doen.
Ga volgende week naar de huisarts, overleg het gebruik van de taperingsstrips. Je moet langzamer gaan afbouwen

Hallo, heb eerst nog een week op 50 gezeten, sinds zondag op 40, en sinds 3 nachten erg slecht geslapen, 2-4 uur.
nu neem ik 12,5 x 12,5 x 15.
Het duurt lang voordat ik in slaap val, en als ik wakker wordt kan ik niet meer slapen.
ook wat verkouden aan het worden en wat vastzittende hoest.
met momenten ook wat suizen, als of ik griepverschijnselen heb.
Nog tips om m'n slaap te bevorderen?

mvg.

Een griepje zou natuurlijk kunnen...maar ontwenningsverschijnselen kan natuurlijk ook. Let op dat je niet te snel afbouwt..........

Je zou voor het slapen Melatonine 5 mg tabletjes kunnen proberen.

Bedoel je echt 5 mg ? Het zou kunnen werken, maar misschien is het wat zwaar.

Ik wist niet dat die tegenwoordig in Nederland verkrijgbaar waren ...

Ja, 5 mg. Is niet te zwaar hoor
Gewoon op recept verkrijgbaar en als ik het goed heb zelfs bij de drogist en apotheek, maar ik weet niet of daar dan nog andere stoffen bijzitten.

Nog 5 mg.
Merk wel dat het nog best pittig is met momenten, ook al geprobeerd, zolang mogelijk niet te nemen, maar uiteindelijk toch laatst 's nachts genomen, na bijna een etmaal.
De laatste dagen doe ik (echt waar) 2,5 x 2,5.
Moet er even doorheen, maar merk ook wel de positieve dingen weer op 🙂
Heb besloten wanneer ik niet meer neem. (zondag)

mvg

Succes !!!

nou het is gwen pretje, zondag en maandag gingen nog vrij prima, dinsdag al slechter geslapen, en woensdag helaas wat bier gekocht, donderdag bij de huisarts, helaas terugval, en zo nodig oxazepam afgeslagen, had nog zelf over en nam die avond 25 mg, vervolgens goed geslapen, en vrijdagavond erg onrustig geworden, en ook een snel kloppend hart waar ik duidelijk niet van ontspan, huisartsenpost gebelt, en 4x10 mg opgehaald 's avonds laat bij een dienstdoende apotheek van een ziekenhuis, eerst 5 mg, nog een keer en nog een keer, 15 mg, maar de onrust en hoge hartslag blijft, klaar wakker, en rood hoofd, onrustige ademhaling, ik weet even niet wat nu te doen, maandag moet ik de huisarts bellen, mvg