Ik ben al een lange tijd bezig met een antibiotica kuur tegen acne (tetralysal) en moet daarnaast ook probiotica nemen. Ik heb hiervoor enterol gekregen maar ben lactose-intolerant dus krijg hierdoor enkel meer diarree. Wie weet een goed alternatief voor enterol?

Bij acne zou ik toch allereerst wat doen aan oorzaken en uitlokkende factoren, zoals teveel geraffineerde suikers en zuivel. Daarnaast tekorten aan diverse vitaminen, mineralen, vetzuren en aminozuren. Ook zorgen voor natuurlijke ontstekingsremmers, zoals kurkuma.

Antibiotica zorgen voor tekorten aan diverse vitaminen en mineralen in je lichaam, waaronder vitamine B en ijzer, en een verstoring van het natuurlijke evenwicht in je darmen. Langdurig gebruik is daarom af te raden, zeker als er geen gevaar is voor je gezondheid als je ze niet neemt.

Bij de betere vitaminezaak kan je wel advies krijgen over goede probiotica.

Reageren