hoj ,ik ben 14 dagen geleden begonnen met xanax retard omwillen van hevige spierpijnen in de benen, nam al 2maanden redomex 50mg waar ik nu sinds zondag moest mee stoppen van de dokter en overschakelen op duloxetine mylan van 60 mg na 1 pil flauwgevallen en alle nevenverschijnselen die er waren, dus direkt mee gestopt en nu zou ik moeten overschakelen op 30 mg van de dokter maar ik durf er niet mee beginnen, sinds ik vorige week die redomex gestopt ben heb ik geen oog meer dichtgedaan. Wat nu ??

Ik zou toch maar starten met de 30 mg of morgen teruggaan naar de dokter en het probleem bespreken

Lichamelijke klachten onderdrukken met medicatie kan een optie zijn. Je zou ook wat kunnen doen aan de oorzaken. Zoals je voeding eens onder de loep nemen. Snelle suikers kunnen nogal ontregelend werken op je systeem. Ook kunnen tekorten aan bepaalde voedingsstoffen tot allerlei klachten leiden. Denk aan allerlei vitaminen, mineralen, vetzuren en aminozuren. Onder andere magnesium, vitamine B en D en omega 3. Pijn in de benen kan komen door tekorten, zoals magnesium en vitamine D en wellicht nog andere stoffen. Voor je stemming en beter slapen kan het ook schelen om te zorgen voor volwaardige voeding en bepaalde voedingssupplementen. Gebruik zelf 5htp. Mag alleen niet in combinatie met bepaalde medicatie, zoals antidepressiva. En natuurlijk zorgen voor voldoende lichaamsbeweging en daglicht.