Ik ben 1.72 M en weeg maar 54 kilo.
Ik neem 5 boterhammen mee naar het werk en een stuk fruit.
Ik ben een langzame eter en moet alles ook echt goed kauwen om het goed te kunnen inslikken. Soms komt het voor, net als vandaag, dan heb ik best wel trek maar slikken gaat dan wat moeizaam. Dan moet ik veel drinken tijdens het eten, omdat mijn mond te droog is om goed te kunnen doorslikken. Elk uur drink ik wel wat dus te weinig drinken ligt het niet aan. Ook moet ik vaak boeren, zelfs als ik alleen maar water gedronken heb. Vooral brood met vleeswaren kost me meer moeite, daarom neem ik ook vaak boterhammen met jam mee, want dat glijd makkelijk.

Zou het kunnen dat ik op een verkeerde manier slik?

Ik zou graag willen aankomen in gewicht.
Ook zou ik wat aan mijn conditie willen doen, maar ben bang dat ik dan nog meer afval. Stomme vraag misschien, maar zou het kunnen dat ik juist beter kan eten als ik aan sport ga doen (spieren die sterker worden, betere spijsvertering)?

Het zou kunnen dat je op de verkeerde manier slikt, maar ook dat er wellicht te weinig speeksel wordt aangemaakt. Er zijn 2 dingen die je kunt doen:
Naar de KNO arts om te laten kijken of er voldoende speeksel wordt aangemaakt en een bezoek aan een logopedist(e) om te kijken of er iets niet helemaal goed gaat met slikken.

Reageren