Obstipatie en het ophouden van ontlasting:

Hallo, ik zit momenteel met een probleempje. Elke dag heb ik last van obstipatie. In de ochtend lukt t, dan ontlast ik maar voor de helft. Het lijkt alsof mijn endeldarm of anus denkt van, jaa en nu is t genoeg. De overige ontlasting blijft in mijn endeldarm en het is moeilijk om de rest te ontlasten. Ik krijg in de middag pijn hierdoor. Ik heb altijd het gevoel dat ik moet poepen en dat ik niet klaar ben. Bij mijn werk heb ik weinig tijd om te ontlasten. Hierdoor ontlast ik pas als ik thuis ben. De gevolgen zijn wel dat ik weer voor de helft ontlast, en de andere helft blijft pijn doen, waardoor mijn darmen gaan rommelen, ik krijg een diarree aanval, maar het ontlasten lukt niet. Wat kan ik doen??

Hoi,

Ik herken je probleem een beetje, heb zelf soms ook wat last om te poepen. Ik lees dat je het vaak ophoudt omdat je weinig tijd hebt op je werk. Wanneer je een bepaald gedrag aanhoudt kan het zijn dat je lichaam zich ook zo zal gedragen wanneer je bijvoorbeeld wel tijd hebt. Een eerste stap om je probleem aan te pakken, is om je tijd te nemen als je een toiletbezoekje pleegt. Ook al heb je het druk op je werk, het moet eruit, en jij en je lichaam zullen weer moeten wennen om op het gemak te poepen. Probeer eens 10 minuten op het toilet te blijven zitten, ook als je tijd hebt. En zeker niet negeren wanneer je voelt dat je moet, je lichaam moet zich weer leren ontspannen.

Pijn is nooit een goed teken. Dat wil zeggen dat het niet meer goed zit. Misschien moet je toch even langs bij de huisarts. Het zou kunnen je je darmkanaal eens moet laten schoonmaken. Klinkt vies, maar het kan wel helpen.

Nuja, ik ben geen specialist op dit vlak, maar het is het proberen waard. Een bezoekje aan de huisarts kan vast ook geen kwaad.

Mijn raad is dus: neem je tijd, negeer niet wanneer je moet poepen, en ga eens langs bij de huisarts omwille van die pijn.

Groetjes!

Reageren

Dankjewel voor je tips!

Ik was al eerder naar de dokter geweest. Het was ernstige obstipatie. En ik heb daarvoor laxeermiddel gehad.
Dat is nu wel minder, maar het probleem blijft.
Ja, dat is het probleem. Ik kan niet lang in de toilet zitten. Ik blijf soms een half uur of kom juist te laat op me werk door die obstipatie. Thuis ook niet, want dan is er weer iemand die naar de toilet moet. En op mijn werk wordt er teveel op me gelet:S
Heel vervelend, weinig privacy daar.

Heb je dr nu nog steeds last van obstipatie?

Reageren