Geen boer laten—Dysfunction of the Belch Reflex

  • #16

    Het gaat bij mij de goede kant op!

    Ik heb mezelf in de afgelopen maanden geleerd om boeren te laten! (tot ergernis van m'n omgeving, maar dat kan me nu echt niks schelen)
    Hoe ik het precies voor elkaar heb gekregen weet ik niet, maar het begon met een heel klein boertje, en na een aantal weken oefenen en uitproberen met ademhaling (hoog vanuit middenrif, laag vanuit de buik) kan ik nu (nadat ik iets gegeten of gedronken heb) meerdere kleine boertjes laten.

    Dat helpt enorm!

    Het probleem van te veel lucht is daarmee natuurlijk niet opgelost, maar het feit dat ik nu kan boeren vind ik al een enorme verbetering.
    De tip die ik kan meegeven is: veel proberen de lucht op verschillende manieren naar boven te persen.
    Als het eenmaal een keer gelukt is, blijven oefenen, totdat je slokdarm het boeren laten 'leert'.

    Nu is het zo dat ik veel zwem, en dan merk ik dat het slechts een halve oplossing is, want ook dan komt er veel lucht onder druk naar boven. In het water lukt het helaas niet altijd om boeren te laten, maar het hielp me wel om het te leren.
    Ik eet en drink dus meestal pas na het zwemmen om de misselijkheid te voorkomen.

    Reactie
    #17

    inderdaad, lotgenoten.
    Ik ben altijd nogal sceptisch over het opzoeken op internet van dit soort dingen. Maar ik ben het na anderhalf jaar zo zat, dat ik toch maar eens ben gaan kijken. Er zijn klachten van andere die ik herken, rustig zitten en liggen helpt vooral en ook het naar huis moeten gaan bij het uitgaan is erg vervelend. Op een gegeven moment begint het dan te borrelen en dat wordt dat steeds erger, ik heb dan ook het gevoel dat het eruit komt, maar dit gebeurt gelukkig nooit. Vaak helpt t ook om een stuk droog brood te eten.

    Sterk is ook het gevoel dat als ik stressig ben, dat het dan veel erger wordt. Ben ik helemaal ontspannen dan gaat t over het algemeen vrij goed.

    Hebben jullie er ook last bij bijvoorbeeld het eten van chocolade, de dag na het uitgaan van de wijn, of bij het drinken van een cappuccino ?

    Ze zijn nu in het ziekenhuis bezig met onderzoeken, dus hopelijk weten we snel wat er aan de hand is!!

    Reactie
    #18

    Oh en het gaat ook zeker gepaard met vermoeidheid!!

    Reactie
    #19

    Ik heb dit mijn hele leven al en weet eigenlijk niet beter. Het niet kunnen boeren werkte in mijn tienerjaren mijn maten bijzonder op de lachspieren. Het begin met teveel lucht slikken tijdens het eten. Is een slechte gewoonte van mij: te snel eten. Maar dan hoopt de lucht zich op in de maag en komt tergend langzaam naar boven. Steeds gepaard gaande met een langdurig (1-5 seconden) knorrend geluid. Ik houd hier in ernstige gevallen meerdere uren last van.
    Voordeel is dat ik na 2 biertjes al volledig klem zit - niet van de alcohol, maar van de lucht. Ik ben dan ook nooit dronken geweest van bier 🙂
    Oplossing heb ik niet cq bestaat niet. Op dit moment heb ik er weer veel last van en dacht dus "google er eens naar..."

    Mijn pa heeft het ook, net als mijn dochter. Zoonlief laat echter met veel bombarie de hardste boeren! Volgens pa heeft het met de maagportier te maken. Hij is er al 88 mee geworden 🙂

    Reactie
    #20

    ben blij dat ik lees dat ik niet de enige ben die niet kan boeren ook ik heb dit probleem dat als ik bij iemand op visite ben dat ik naar huis ga omdat ik zo vol zit steek dan mijn vinger in mijn keel en dan komt er een heleboel lucht vrij en voel ik mij gelijk weer een stuk beter want je hebt het echt heel erg benauwd ik slik nu ook maag tabletten maar die helpen niet maar mijn maag en buik zijn tegen de avond erg opgezet terwijl ik smorgens nog geen dikke maag heb en ik ben net een pruttel pot want er komt wel iedere keer lucht uit mijn mond wat een vervelend geluid maakt en ben ook erg misselijk als die lucht niet weg gaat dan heb ik een vol gevoel op de borst en nu ook een gevoel of er een brok in mijn keel zit bij het slikken maar volgens de kno arts is dat mijn strotteklepje ik word er moedeloos van

    Reactie
    #21

    Wat fijn om je 'klachten' te herkennen.

    ik herken alles wat jullie benoemen, de geluidjes, opgeblaze gevoel, en de opluchting na kokhalzen. de eerste keer dat ik ervan over mijn nek ging was voor mij zo een opluchting omdat er puur lucht naar boven kwam en geen braaksel, ik ben dit vaker gaan dmv mijn vinger in mijn keel te steken er komt dan in één keer heel veel lucht naar boven en de opluchting is fantastisch, dat is de wijze hoe ik ermee omga op feestjes of met uitgaan. ik zoek even een dichte wc op en gaan, zo gepiept.
    het kan natuurlijk niet goed zijn maar ik weet voor mijzelf geen betere oplossing.

    ik ben erg benieuwd of er een goede oplossing voor komt maar voor nu werkt dit voor mij!

    Reactie
    #22

    Wat een opluchting om dit te lezen!
    ik heb dit probleem ook al jaaaren... en ik dacht altijd dat ik écht de enige was die dit heeft!

    Ik heb nog nooit van mijn leven een boer kunnen laten, er ontsnapt wel lucht maar dat is meer het gevoel van je maag die eens "opslaat", en de mini boertjes ja die ken ik...
    en winderigheid, ja hoor ook daar heb ik enorm veel last van!

    Ook ik heb het gevoel dat ik moet overgeven, als ik dan ga braken komt er een heleboel lucht uit, gekke geluiden, enz...
    in het begin wist ik niet wat te doen, nu als ik het voel opkomen ga ook ik naar de wc om te braken en zo de lucht kwijt te raken!
    soms is het zodanig veel lucht dat het wat pijn kan doen, maar daarna ben je zo enorm opgelucht!

    Ik heb al veel last van m'n maag, en heb snel last van overgeven enzo!
    en als er dan zo'n berg lucht niet weg kan dan verbeterd het de situatie zeker niet he!

    Ik ga morgen naar een specialist met al mijn maagklachten!
    die zal een gastroscopie uitvoeren...

    Reactie
    #23

    Hoi,

    Heel interessant.
    Ik heb hier zelf ook al tijden last van. Ik heb alleen af en toe als ik moet gapen of niezen dat er een boertje uitkomt.
    Ik moet er af en toe ook bijna van overgeven, maar dan nog komt er niets.

    Als je een oplossing hebt, hoor ik dat graag.

    Bij voorbaat dank

    Reactie
    Bereken hier je BMI

    De Body Mass Index (BMI) geeft uw gezondheidsrisico weer o.b.v. uw lichaamsgewicht en lengte. Vul het in en ontvang direct per mail de uitslag met het bijbehorende gezondheidsadvies

    cm
    KG
    #24

    laat aub even weten als er meer over bekend is, want alle verhalen kloppen, en ik wil er graag vanaf 🙂

    Reactie
    #25

    Zoals iedereen al zegt, eindelijk lotgenoten! Ik heb er ook ontzettend veel last van, ook nu, terwijl ik achter de computer zit. Jammer dat er nog steeds niemand met een oplossing is. Het leren boeren heb ik altijd op een gegeven moment weer opgegeven, ik was in de veronderstelling dat ik het gewoon niet kon. Wel is het me gelukt om die "oprispingen" langer te laten duren, waardoor ik sneller van het gevoel af ben. Dit doe ik door als het oprispen begint, voorover te buigen, en dan probeer ik met m'n buikspieren en m'n borstkas de lucht eruit te drukken (dmv aanspannen). Nou is dit nog steeds niet ideaal, ipv van 2 uur heb ik nu 1 uur last en het is niet echt charmant in gezelschap. Gelukkig weten al mijn vrienden van mijn probleem. Die kijken er dus niet meer van op als ik na twee bier, gorgelend voorover buig. Ze vinden het wel vermakelijk. Maar ik niet! Dus als er iemand een oplossing heeft, hoor ik het graag! Het "leren boeren" had ik al vaker gehoord en ga ik ook zeker weer proberen. Is er misschien iemand die mij dat heel gedetailleerd kan uitleggen? Misschien iemand die zelf heeft leren boeren? Of iemand die een site weet waar ik er informatie over kan vinden? De persoon die mij hiermee kan helpen is een koning, de rest van mij lotgenoten wens ik veel sterkte met deze rot kwaal.
    Ik ga weer even "borrelen" en googelen, zodra ik meer weet horen jullie van mij!

    Reactie
    #26

    MOGELIJKE OPLOSSING

    Daar ben ik weer en volgens mij met wat interessante informatie. Op de onderstaande site heb ik veel gevonden over de ziekte die wij hebben. Het is een forum met veel posts, ik raad iedereen aan om het merendeel te lezen. Voornamelijk de laatste post op page 5 van jdon (jordon) en 4 posts erboven van Bob. Te beginnen met die van bob. Het schijnt dus zo te zijn dat je jezelf kan "leren boeren". Hij legt heel gedetailleerd uit hoe. Schrik niet want om dit onder de knie te krijgen heb je soms wel een half jaar nodig. Of het echt werkt weet ik niet, ik ga nu beginnen met oefenen, maar er staan wel veel positieve reacties van mensen bij wie het heeft gewerkt. De belangrijkste tip die zij geven is "GEEF NIET OP!", bij sommige mensen duurde het 2 maanden voordat ze hun eerste resultaat boekte. Ook zeggen zij dat je niet bang moet zijn (bv voor het gevoel dat je moet kosten) en dat je echt moet geloven dat je het kan. Ik wil ook even zeggen dat wat ik in de post hierboven beschrijf, "Dit doe ik door als het oprispen begint, voorover te buigen, en dan probeer ik met m'n buikspieren en m'n borstkas de lucht eruit te drukken (dmv aanspannen)." niet schijnt te werken! Je moet jezelf juist ontspannen. Als ik hierover nadenk klopt dat wel, die paar boertjes die ik in mijn leven gelaten heb kwamen altijd onverwachts terwijl ik mij ontspande. Op dit forum zag ik dat Bert er ook al ervaring mee heeft (de persoon die dit forum begonnen is). "Bert, 22-01-2012 13:54"

    Verder is het een interessante site, omdat er heel gedetailleerd word uitgelegd wat deze ziekte veroorzaakt. Veel mensen hebben talloze onderzoeken gehad en delen hun ervaring en resultaten daar.

    Ik heb goede hoop dat dit gaat werken en ik hoop jullie ook. Als er iemand meer informatie heeft over het "leren boeren" hoor ik het graag! Ikzelf zoek nog steeds naar een filmpje waarin dit word uitgelegd. Ook hoor ik graag van mensen bij wie dit heeft gewerkt, ik ga nu in ieder geval keihard trainen en zodra ik resultaat boek horen jullie weer van mij!

    Reactie
    #27

    LINK SITE

    Misschien wel handig om de site er even erbij te plakken...

    http://www.mywhimislaw.com/cantburp/topic.php?id=6&page=5

    Reactie
    #28

    Ik heb wat gevonden. Lees mijn posts, ik hoop dat het werkt!

    Reactie
    #29

    Lees ook:

    Ik kan geen boeren laten
    http://www.dokter.nl/forum/Maag-darmen/297031-Ik-kan-geen-boeren-laten.html

    Geen boeren kunnen laten
    http://www.dokter.nl/forum/Maag-darmen/241977-geen-boeren-kunnen-laten.html

    Reactie
    #30

    Beste Leo,
    Als logopedist werk ik veel met mensen die overmatig boeren. Dit kan verschillende oorzaken hebben: er is te veel lucht in de maag en darmen (vaak dan ook winderigheid en opgeblazen gevoel in de maag/buik door die lucht) en er zijn mensen die boeren omdat ze (onbewust vaak) lucht in de slokdarm 'duwen' zoals jij graag zou willen leren als ik het goed begrijp. Je kunt dan wel een boer laten maar de lucht uit je maag verdwijnt er niet door gewoonweg omdat de 'duwboer' (een zogenaamde supragastrisch boer) de maag niet bereikt en dus voor het laten 'ontluchten' van de maag niet helpt. Mijn vraag is dus aan jou; waarom wil jij een boer laten? Waar zit volgens jou de lucht die je kwijt wilt? Zit er lucht in de maag of bouw je luchtdruk op in je slokdarm? Lastig te beoordelen misschien maar laat ik het anders vragen: heb je last van een opgeblazen gevoel en bijv. ook winderigheid dan zit de lucht in je maag en is er waarschijnlijk sprake van aerofagie. Heb je bijv. een drukkend/brandend gevoel op de borstkas zonder opgeblazen gevoel dan zou het opbouwen van lucht in de slokdarm kunnen zijn. Een boer laten 'lucht' dan wel op maar dat is een gevolg van een oorzaak die je dan niet aanpakt namelijk de drukopbouw. De druk bouwt zich dan namelijk en 'vraagt' bij velen die dat dan kunnen om een boer. Zij zitten dus in een vicieuze cirkel. Groeten, J.

    Reactie
Reageer op: Geen boer laten—Dysfunction of the Belch Reflex
Selecteer afbeelding
Maximale afbeelding grote is 512kb, toegestande bestandtypes: *.jpg, *.jpeg, .jpe,.gif

Blijf op de hoogte met onze wekelijkse nieuwsbrief