Ik gebruik nu een tijdje macrogol voor verstopping.

De ontlasting is zachter, maar het zijn nog steeds beetjes wat ik poep.
Het is zacht en niet stevige poep.

Het gevoel dat het langs de dikke ontlasting naar buiten komt.
Rechtonderin de buik doet het ook lichtjes zeer als je er druk (richting blindedarm)

Tips?

Hoeveel drink je op een dag? Eet je dagelijks een stuk vers fruit?

Nu drink ik toch zeker 1,5 L water. Elke dag een stuk fruit eten doe ik niet moet ik eerlijk toegeven.

Ontlasting was vrij normaal geworden na paar dagen gebruik van macrogol.

Maar nu is het al 2-3 dagen zoals hierboven beschreven.

Vooral die lichte pijn dat ik voel als ik op mijn linkerbuik druk maakt mij beetje zorgen.

ik heb verder eigenlijk geen buikpijn… alleen als ik er op druk

Het is erg warm weer, dat kan daar invloed op hebben, maar betekent ook dat je meer moet gaan drinken. Met dit weertype heb je toch minimaal 2 liter water per dag nodig