Ik heb al enkele maanden last van obstipatie, soms duurt het een week voor ik naar toilet kan gaan. Verder voel ik wel rommelende darmen maar geen zware aandrang, wat maakt dat ik nogal harde, pijnlijke ontlasting heb als ik dan eenmaal aandrang krijg. De onderzoeken op zich hebben op zich geen bijzonderheden gegeven, enkel dan dat mijn darmen vol ontlasting zaten.
Ondertussen blijf ik er wel last van hebben.
Begin april is er wel diabetes bij me vastgesteld. Volgens de arts zou dit wel een oorzaak van de obstipatie kunnen zijn, maar heb verder geen uitleg of verduidelijking gekregen, enkel dat er niet veel aan kan gedaan worden. Klopt dit? En kan dit verder onderzocht worden? Ik word er zo wat wanhopig van…

Eet je vezelrijke voeding? Drink je minimaal 2 liter w3ater per dag? Eet je dagelijks een stuk vers fruit? Gebruik je middelen tegen obstipatie?

Reageren

Heb je medicijnen voor de diabetes?

Reageren

Ik neem medicatie voor de diabetes. Verder eet ik zoveel mogelijk verzelrijk en 2 stukken fruit per dag. Ik neem ook zakjes met vezels. Drinken doe ik sowieso veel, zeker ruim 2 liter per dag

Reageren

Ik neem verder ook Movicolon en een soms Bisacodyl zetpil als de ontlasting er echt niet uit wil of een klysma als de zetpil onvoldoende helpt

Reageren

Welke medicatie heb je?

Reageren

Denk dat het niet gaat om de diabetes zelf maar om de onderliggende insulineresistentie en tekorten aan voedingsstoffen. Belangrijk om dus te zorgen voor een evenwichtig voedingspatroon met complexe koolhydraten, eiwitten, vetten en vezels bij elk eetmoment. Zeer matig met snelle suikers dus beter meer groente eten dan fruit en ook weinig of geen brood eten. In elk geval niet als hoofdmoot van de maaltijd. De vezels in tarwe kunnen ook juist problemen geven en ze verminderen door het aanwezige fytinezuur de opname van mineralen. In groente zitten ook de oplosbare vezels. Die zakjes zijn kunstmatige vezel met kunstmatige zoetstof. Je zou kunnen denken aan oplosbare vezels zoals psyllium en appelvezels. bij ernstige verstopping kan je tijdelijk bijvoorbeeld oxy powder gebruiken. Voor je darmperistaltiek zijn ook bepaalde voedingsstoffen belangrijk zoals magnesium en vitamine B. Er zijn ook mensen die weinig vezels eten maar geen verstopping hebben.

Reageren

Ik neem momenteel 2x per dag Metformine, 500mg en 850 mg

Reageren

Ongeveer 60% van de mensen met diabetes krijgt obstipatie. Je zou probiotica kunnen gebruiken om je darmen te ondersteunen

Reageren