Lastig. Er zijn ook mensen die tegen hun aanvallen “Goed, laat het maar op me afkomen, kom maar op!” zeggen. Dat kan ik niet. 🙁

Door verschillende stresszaken (sterfgevallen in de familie, vervelende gebeurtenis op vrijwilligerswerk) heb ik sinds gisteren een fikse terugval. Mijn ademhaling zit zelden nog in mijn buik, klamme handen, koude voeten, bibberen, afgesloten keel. Ik adem 32 keer per minuut, 72 punten scoor ik op de hyperventilatietest. En nog ben ik bang dat het iets anders dan hyperventilatie is.

Reageren

Het lijken toch echt wel hyperventilatieklachten, zeker met die score…. Doe ademhalingsoefeningen of ga hiervoor naar een fysiotherapeut

Reageren

Ben ik weer. Die terugval waar ik in #32 over schreef blijkt volgens mijn psycholoog een burn-out te zijn. Logisch, want er is op een halfjaar zoveel aan de hand geweest wat allemaak stress veroorzaakte, maar toen kon ik het wegdrukken. En opeens dus niet meer.

Helaas heeft mijn psycholoog vakantie, dus daar kan ik niet terecht. Ik ben natuurlijk bekend met chv en de vele klachten. Maar ik kan nergens iets vinden over het krampgevoel bij mijn kiezen en het rare, kriebelende, krassende gevoel achterin mijn keel. Ik krijg het als ik eventjes gespannen ben over iets. Niemand lijkt het te begrijpen, zelfs de huisarts niet. Is het een gevolg van chv of niet?

Reageren

Ook dat kan inderdaad door de CHV worden veroorzaakt

Reageren