Hoe lang na humerusbreuk schouder weer betrouwbaar?

Hallo,
Ik ben een man van 63, woon alleen in een poortwoning met veel trappen.
Bijna 6 weken geleden liep in na een val van de fiets een “cumulatieve humerusbreuk op”(omschrijving van het ziekenhuis).
Na een week in een sling te hebben gelopen om de botten weer op hun plek te krijgen mocht deze af. De botten zaten weer goed op een klein stukje van de kop na. Die zat iets te laag, maar binnen de norm.
Na 4,5 week weer een foto. Er was wat botaangroei (nog erg broos). De kop zag er toch niet zo mooi uit. Aan de fysio en mocht dat toch tegen vallen, nadenken over een schouderprothese.
Nu zijn we weer 1,5 week verder en heb ik al 2 keer fysio aan huis gehad. De therapeut is redelijk tevreden, we werken nu aan de beweeglijkheid. Kracht is er nog bijna niet.
Met ondersteuning krijg ik de gestrekte arm nu 90 graden omhoog.
Mijn probleem is dat ik het huis niet uit kom. Op de trap heb ik ondersteuning van een leuning nodig omdat ik na een gescheurde kruisband een paar jaar geleden niet meer zo stevig op m’n benen sta.
Het trappenhuis zelf is geen probleem, daar zijn aan twee kanten leuningen, dus altijd een aan de goede kant.
Maar op de galerij zijn nog twee (nare) trappetjes waar hij de weg over gaat. En daar zit maar aan een kant een leuning, Naar beneden aan de goede kant, maar omhoog aan de verkeerde. En om me nu met die arm op te vangen als ik struikel..
Verder heb ik geen auto, dus ben aangewezen op de fiets. Lijkt me ook nog geen goed idee i.v.m. onverwachte situaties en daarmee plotselinge bewegingen.
Kort samengevat: in beide situaties ben ik bang de arm te belasten/verkeerd te bewegen.
Is er iets van te zeggen wanneer hij weer net zo betrouwbaar is als voor de breuk?

Met vriendelijke groet,
Gert