Hallo,

Ik zou graag mijn klachten van CHV behandelen maar op iedere site waar ik uitkom moet ik betalen voor een ziekte te behandelen ? dit is toch te grappig voor woorden.. Bestaat er ook een gratis therapie ??

Ja zou naar een fysiotherapeut kunnen gaan voor ademhalingsoefeningen

Reageren

Hyperventilatieklachten hebben aan de ene kant te maken met zaken als onzekerheid, perfectionisme, teveel hooi op je vork etc. Aan de andere kant met je voedingspatroon en tekorten aan diverse voedingsstoffen. Belangrijk is het om te zorgen voor complexe koolhydraten, eiwitten, vetten en vezels bij elk eetmoment, zodat je bloedsuikerspiegel stabiel blijft. Diverse vitaminen, mineralen, vetzuren en aminozuren kunnen helpen je bloedsuikerspiegel stabiel te houden en je hele gezondheid helpen ondersteunen. Onder andere magnesium, vitamine B en D en omega 3.
Belangrijk om wat te doen aan beide aspecten. Ademhalingsoefeningen kunnen deels helpen. Yoga of tai chi zou ook kunnen helpen om beter bij jezelf te blijven.

Reageren