Hoi ben een  meid van 28, sinds een  aantal weken ervaar ik enkele schokken vanuit mijn hoofd door me lichaam naar me tenen. Soms 1 keer als 2 keer per dag. Nu de laatste week heb ik het elke keer weer. Heel verontrustend en niet uit te leggen . Savonds lig ik in bed en gebeurd het keer op keer. Nu net ervaar ik een zware warmte wou me bewegen en me vriend roepen maar mijn lippen bewogen niet er kwam na 3 keer proberen  pas geluid uit zo lang duurde deze schok in me lichaam. Het maakt me bang. Vooral me hoofd en zicht word dan minder. Iemand die.me kan helpen aub?

Ik denk dat het goed is om met de klachten naar de huisarts te gaan

Reageren

Enig idee wat het is? Ik ben bang om te slapen.  Het leek alsof ik verlamd was.

Reageren

Een “slaapverlamming” op het moment dat je in slaap valt, komt wel vaker voor en is niet ernstig. Maar je hebt daar ook nog andere klachten bij. Ik kan zo niet zeggen wat het zou kunnen zijn.

Heb je veel stress/spanningen? Gebruik je medicijnen, alcohol of drugs?

Reageren

Denk iets met je zenuwstelsel, dat wat uit evenwicht is. Zo kan je voeding een rol spelen, bepaalde tekorten in je lichaam; vitaminen, mineralen, vetzuren en aminozuren. Denk aan stoffen als magnesium en vitamine B. Ook kunnen neurotransmitters en hormonen wat uit balans zijn. Zou je moeten uitzoeken, daarbij opgemerkt dat bloedonderzoek niet alles zegt. Balans tussen inspanning en ontspanning is natuurlijk ook belangrijk. Lichaamsbeweging bijvoorbeeld en zorgen voor de juiste ademhaling. Als je ingespannen bezig bent ga je vaak te hoog ademen en je adem inhouden. Als je dan ligt moet je lichaam moeite doen om te ontspannen en kan het blokkeren.

Reageren