Ik ben nog maar 19 jaar en toch de hele tijd bang dat ik iets aan mijn hart heb of een hartaanval ga krijgen.

Ik heb wel chronische hyperventilatie en wat emotionele stress.

Heb vaak last van druk of raar gevoel in/op de borst, ik ben een paar maand geleden een aantal keer naar de dokter geweest met vele klachten van de hyperventilatie en dan vertelde ik dat ik bang was dat er iets aan mijn hart zou zijn. De dokter zei altijd dat dat niet het geval was maar ze verwees mij ook nooit door naar een cardioloog omdat ze dat echt niet nodig vond, het klopt soms wel snel en mijn hartslag fluctueert snel maar niets ernstig zegt ze. Ik geloof dit ook wel maar toch blijf ik er een beetje over piekeren.

Voor de rest zitten er geen hartafwijkingen of stoornissen in de familie en vorig jaar ben ik geopereerd onder zware narcose dus dan hebben ze mijn hart ook wel ‘bekeken’.

Grtjs

De klachten die je hebt zijn toch typische klachten voor hyperventilatie.
kijk hier voor een overzicht:
http://hyperventilatiesymptomen.nl/klachten-symptomen.html

Reageren

Hm ik weet het maar het is toch zo eng omdat veel van de hyperventilatieklachten lijken op symptomen van iets aan het hart.. Het is zo ‘zot’ dat hyperventileren voor zoveel klachten kan zorgen zonder dat je het eigenlijk weet, zeker als het chronisch is dan weet je zo niet echt wanneer je het doet, allee je voelt je soms wel een beetje onrustig maar toch..

Reageren

Dat klopt. Maar je kunt er zelf wel wat aan doen.
Lees eens de columns over angst die ik heb geschreven. Daar vindt je ook ademhalingsoefeningen en spierontspanningsoefeningen die ook heel goed kunnen helpen bij hyperventilatie.
http://www.dokter.nl/nieuws-items/columns/angst

Reageren