Hallo ik ben een man van 34 jaar. Ongeveer 9 jaar geleden kreeg te maken met wat vage klachten aan mijn hart. Ik ben er mee naar de dokter geweest, heb een 24 - 48 hartkastje gedragen, een echo van het hart laten maken, bloed laten prikken, Daar is niks uitgekomen. Uiteindelijk weer gepraat met de dokter of het mogelijk een angststoornis zou kunnen zijn en werd ik dus doorverwezen naar een praktijk die dat kon behandelen. Het heeft tot nu mij niks geholpen en ik blijf problemen ervaren met mijn hart ik ga niet meer naar de dokter omdat het voor mijn gevoel geen zin heeft. Maar ik wil ook niet de rest van mijn leven doorgaan met de vage klachten die ik heb. Wekelijks/ dagelijks wordt ik snachts wakker met het gevoel dat mijn hart even niet goed pompt ik loop naar de badkamer en was gisternacht helemaal bleek uitgeslagen en had moeite met ademen ik voelde op dat moment dat moment ook echt dat het niet lekker ging met mijn hart, uiteindelijk na een halve minuut klopte mijn hart weer op de ritme zoals het hoort. Op een willekeurig tijdstip van de dag voel ik echt duidelijk dat mijn hart een slag overslaat of een harde bonk doet en dan krijg je even een oppep momentje. Ik heb vage pijn tussen mijn schouderbladen en wanneer er echt een erge aanval komt dan krijg ik soort brandend brokgevoel bij mijn slokdarm Ik weet niet wat ik hiermee aanmoet en ik wordt er gek van dat zowel dokter als in het ziekenhuis niks aan de hand is met mijn hart maar mijn lichaam zegt anders en ik voel het! er is iets maar het is zo vaag. Ik beweeg elke dag, eet gevarieerd ik rook en drink niet. Elk advies stel ik zeer op prijs!
Als dat het geval is. Wat kan je er nog verder aan doen ( naast niet roken, meer bewegen , geen koffie , chocolade, ontspanning) ? Om het leven aangenamer te maken? Voor hulp bij dokter heb ik al zo vaak geprobeerd dat ik niet denk dat die nog voor mij een oplossing hebben.
Je zou naar een (psychosomatisch)fysiotherapeut kunnen gaan.
Die kan je leren om weer meer vertrouwen in je lichaam te krijgen en je leren door een, wat klinkt als hyperventilatie aanval, heen te ademen.
Houd er wel rekening mee dat je hier over het algemeen niet in een paar sessies vanaf bent.
Het kan dus door een angststoornis veroorzaakt worden of door chronisch hyperventileren. Je ou nar een psycholoog moeten gaan
Bedankt voor het advies. Ik heb echter een lang traject achter de rug gehad bij PsyQ ( psycholoog) ik heb wel het vertrouwen in mijn lichaam terug kunnen krijgen en heb weer durven bewegen op de fiets, wandeltochten etc, ook na aanvallen ga ik gewoon op de fiets en wandel ik. Als er iets gebeurd dan laat ik het over mij heen gaan maar het bleek wegtrekken en duizelig worden gebeurd gewoon zonder dat ik in paniek raak, de pijn lijkt voor mijn gevoel niet een gevoel van angst zo ervaar ik het ook geen angst maar wel pijn en soms erg benauwd. Ik denk ook niet aan de dood tijdens de aanvallen want ik leef er al 9 jaar ongv mee, maar het is erg vervelend want ik kan er vaak niet van slapen en het vreet energie. Ik vind het erg lastig dat wat je ervaart in werkelijkheid niet zo hoeft te zijn heb het echt geprobeerd maar het blijft terugkomen en voelt gewoon levensecht dat wat je zelf ervaart is moeilijk uit te drukken in woorden pas als je het zelf heb ervaren is het misschien beter uit te leggen wat er gaande is. Ik vertrouw mijn lichaam maar ik denk ook dat ik er naar moet luisteren, ik hoop dat er mensen zijn die ongeveer hetzelfde hebben meegemaakt?.