Hallo,
In verband met mijn leeftijd en chronische MS, gebruik ik als het voor mij te koud wordt om langer dan nodig is buiten te zijn, een vitamine D supplement en een magnesium supplement.
Ik vraag me nu af of de supplementen waar ik voor heb gekozen niet te hoog gedoseerd zijn, mede gelet op mijn normaal gezonde voedingspatroon met wekelijks een haring en gebakken zalfilet.
Het gaat om de volgende supplementen :
Kruidvat Vitamine D Hooggedoseerd ( 25 µg per tablet) en
Kruidvat Magnesium Nacht Time Released Tabletten met per tablet 375 mg Calcium. Deze tabletten zijn zo samengesteld dat ze ’s nachts geleidelijk magnesium en vitaminen afgeven.

De doseringen zijn verder geen probleem.
Je zou een bloedonderzoek kunnen laten doen om te kijken of de suppletie van vit D ueberhaupt wel nodig is.

Reageren