Ik heb een chronisch vitamine d tekort. Ik kom heel vaak buiten maar moet steeds vitamine d bij innemen en nog blijft mijn bloedwaarde laag. Mijn calcium-en magnesiumgehalte zijn ok.
Ik stel mij de vraag of de receptoren niet voldoende werken en wat kan er aan gedaan worden om deze te stimuleren?
Ik vind hier nergens iets over terug.

https://www.voedingscentrum.nl/encyclopedie/vitamine-d.aspx)#:~:text=Opname%20van%20vitamine%20D,en%20organen%2C%20zoals%20de%20lever.

Reageren

Voor de opname en verwerking zijn ook andere stoffen nodig, zoals magnesium, vitamine A en K. Voor transport van vetoplosbare vitaminen is ook verzadigd vet nodig. Bloedonderzoek zegt niet zoveel en zeker niet over magnesium en calcium.

Reageren