Vitamine D

  • #1

    Ik gebruik nu 5 dagen Solgar 1000 ie vitamine d pillen.

    Hoe snel merk je verbetering?

    Reageer
    #2

    Dat kan nog wel even duren

    Reageer
    #3

    Ok zie veel al naar 3 weken.

    Normaal is tussen de 3 en 6 maanden?

    Reageer
    #4

    Dat kan voor iedereen wel wat verschillen

    Reageer
    #5

    Is 1000 ie wel voldoende per dag?

    De huisarts zei dat ik 800ie moest maar 1000 ie was beter.

    Hij zij niet wat de waarde was van het bloeduitslag..

    Reageer
    #6

    Dat is zeker voldoende

    Reageer
    #7

    Oké.... afwachten maar.

    En dry needling voor spierknopen.

    Is een foam roller ook een idee voor thuis?

    Reageer
    #8

    Hey fred,

    Een foam roller zou al heel veel goed doen om van  spierknopen af te komen.

    Heb het zelf ook gehad. kost alleen wat inzet. Je kan ook naar een masseur die deze punten helemaal lost knijpt

    Reageer
    Bereken hier je BMI

    De Body Mass Index (BMI) geeft uw gezondheidsrisico weer o.b.v. uw lichaamsgewicht en lengte. Vul het in en ontvang direct per mail de uitslag met het bijbehorende gezondheidsadvies

    cm
    KG
    #9

    Bedankt voor je reactie Niels.

    Zal er morgen 1 halen

    Reageer
    #10

    let er wel op waar je gaat roller met die foam roller. Ik raad je aan om op internet te zoeken naar een eventueel trigger point

    Reageer
Reageer op: Vitamine D
Selecteer afbeelding
Maximale afbeelding grote is 512kb, toegestande bestandtypes: *.jpg, *.jpeg, .jpe,.gif
Blijf op de hoogte met onze wekelijkse nieuwsbrief